有的女性在排卵期當中會出現陰道出血的情況,怎么樣防止排卵期出血?如果只是偶爾的出血那是正常的,但如果出血量比較大而且經常都會出現,那就有可能是疾病的原因,應該及時就醫(yī)檢查治療。
1、了解和掌握月經生理知識和衛(wèi)生知識,注意月經期保健及經期衛(wèi)生。
2、出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定。平素加強體育鍛煉,增強體質。
3、排卵期前后(一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。
食療預防
1、芹菜金針湯 干芹菜30克,金針菜15克。加水適量,煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克,大米60克。洗凈,熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
3、 生地粥 生地30克,粳米60克。將生地洗凈切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,將米洗凈加水適量煮粥,倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
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