手腳麻木是怎么回事
關鍵詞：#手腳麻木
手腳麻木可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病、維生素B12缺乏等原因引起，可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、神經(jīng)壓迫
長時間保持同一姿勢或局部受壓可能導致神經(jīng)暫時性缺血，引發(fā)手腳麻木。常見于腕管綜合征或腰椎間盤突出，表現(xiàn)為單側(cè)肢體麻木伴刺痛感?？蓢L試調(diào)整姿勢、避免局部受壓，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。醫(yī)生可能建議使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
2、血液循環(huán)障礙
寒冷刺激、血管狹窄等因素會影響肢體末梢供血，導致麻木感。動脈硬化或血栓形成時可能出現(xiàn)間歇性跛行癥狀。日常需注意保暖，避免吸煙，高血壓患者應規(guī)律服藥控制血壓。嚴重血管病變需進行超聲檢查，必要時使用阿司匹林腸溶片改善循環(huán)。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳會損傷周圍神經(jīng)，出現(xiàn)對稱性手套襪套樣麻木?；颊叱０榭诟?、多尿等癥狀，需定期監(jiān)測血糖。治療需在控糖基礎上聯(lián)合硫辛酸膠囊、依帕司他片等藥物，同時進行神經(jīng)電生理檢查評估病情。
4、頸椎病
椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫頸髓神經(jīng)根，引起上肢放射性麻木。常伴隨頸部僵硬、頭暈等癥狀，可通過頸椎MRI確診。輕度患者可采用頸椎牽引治療，配合洛索洛芬鈉片緩解炎癥，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
5、維生素B12缺乏
長期素食或胃腸吸收障礙會導致維生素B12不足，引發(fā)周圍神經(jīng)變性。患者可能出現(xiàn)舌炎、平衡障礙等表現(xiàn)，血清維生素B12檢測可確診。需補充維生素B12注射液，合并貧血時需聯(lián)合葉酸片治療，日常增加動物肝臟攝入。
建議保持規(guī)律作息避免久坐久站，均衡攝入富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等。冬季注意肢體保暖，糖尿病患者需每日檢查足部感覺。若麻木持續(xù)超過24小時或伴隨肌力下降、大小便失禁等警示癥狀，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科。中老年人群應定期進行血糖、頸動脈超聲等篩查。
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