骨質(zhì)疏松的治療方法有哪些？骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)疏松#營(yíng)養(yǎng)
說(shuō)到骨質(zhì)疏松癥，很多人都很熟悉這種疾病，對(duì)吧？我們都知道骨質(zhì)疏松癥在老年人中很常見(jiàn)，偶爾也有年輕人的個(gè)別病例，但這些都是特殊情況。今天我們想告訴你的是老年人的骨質(zhì)疏松癥，它是隨著年齡的增長(zhǎng)而老化的表現(xiàn)之一。那么，這種疾病的常見(jiàn)癥狀是什么，一般的治療方法是什么。
1.疼痛
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀是腰背痛，占疼痛患者的70%-80%。疼痛沿脊柱擴(kuò)散到兩側(cè)，仰臥或坐姿時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)伸展或坐時(shí)疼痛加重，白天疼痛輕，晚上和早上醒來(lái)時(shí)疼痛加重，彎腰、肌肉鍛煉、咳嗽和排便時(shí)疼痛加重。
2.縮短身長(zhǎng)，駝背
3.骨折
這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。
治療骨質(zhì)疏松癥的方法
(一)急性期治療
一旦椎體骨折，你需要躺在硬床上休息，在膝蓋下放一個(gè)枕頭，以減少下腰部的應(yīng)力。注意褥瘡護(hù)理。你可以使用一些止痛藥。疼痛消失后，你應(yīng)該開(kāi)始鍛煉，并逐天增加活動(dòng)量。劇烈疼痛的人可以戴支架。
(二)增加骨組織的方法
1.口服鈣劑
碳酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣均可使用，口服鈣后應(yīng)鼓勵(lì)多喝水，防止尿路結(jié)石。
2.補(bǔ)充維生素D
必須注意大劑量補(bǔ)充維生素D會(huì)引起高血鈣癥。
3.補(bǔ)充求偶素
適用于絕經(jīng)前后的婦女。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致癌癥，不應(yīng)作為常規(guī)治療。
4.運(yùn)動(dòng)
每天至少步行30分鐘，可以負(fù)重鍛煉，吸收光線(xiàn)。
5.品椒
每天口服氟化鈉，必須同時(shí)添加鈣。過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致氟中毒。
6.其它藥物
雙磷酸鹽、降鈣素和促進(jìn)合成代謝的皮質(zhì)醇stanozolol。
大多數(shù)發(fā)生在疼痛之后。脊柱前部幾乎由松骨組成，這部分是身體的支柱，負(fù)重大，容易壓縮變形，使脊柱向前傾斜，背部彎曲加劇，形成駝背，隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松癥加重，駝背曲度增加，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)攣縮明顯。
在閱讀了上述解釋后，我相信這種骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)發(fā)生了。雖然骨質(zhì)疏松癥無(wú)法治愈，但我們?nèi)匀恍枰獔?jiān)持這些治療方法來(lái)改善疼痛，并保持身體骨骼的靈活性。我們只能預(yù)防這種疾病，更重要的是治療，所以中年朋友也需要注意更多的鍛煉來(lái)補(bǔ)充鈣食物來(lái)有效預(yù)防。
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