甲亢肌無力通常是指甲狀腺功能亢進癥合并重癥肌無力，患者需注意避免過度疲勞、遵醫(yī)囑調(diào)整抗甲狀腺藥物、監(jiān)測肌無力癥狀變化、預防感染、及時就醫(yī)評估病情。

1、避免過度疲勞

甲亢肌無力患者因肌肉易疲勞，需嚴格限制體力活動。避免長時間行走、提重物或劇烈運動，日常活動以不誘發(fā)肌肉無力為度?？刹扇》侄涡菹⒎绞?，每活動20-30分鐘需坐下休息。同時保證每日睡眠8-10小時，午間可安排30分鐘小憩。疲勞可能加重眼瞼下垂、吞咽困難等肌無力癥狀。

2、藥物調(diào)整

需定期復查甲狀腺功能，在醫(yī)生指導下使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片控制甲亢。同時根據(jù)肌無力程度，可能需聯(lián)合溴吡斯的明片改善神經(jīng)肌肉傳導。禁止自行增減藥物劑量，尤其抗甲狀腺藥物過量可能導致藥物性甲減，反而加重肌無力表現(xiàn)。用藥期間每月需監(jiān)測血常規(guī)和肝功能。

3、癥狀監(jiān)測

每日記錄晨起時的肌力狀態(tài)，觀察是否有新發(fā)咀嚼無力、構(gòu)音不清或呼吸困難?？墒褂昧勘碓u估癥狀變化，如出現(xiàn)飲水嗆咳、抬頭困難或呼吸費力需立即急診。注意區(qū)分甲亢性周期性麻痹與肌無力加重，前者多伴血鉀降低且休息后可緩解。

4、感染預防

呼吸道感染易誘發(fā)肌無力危象，應避免前往人群密集場所，外出佩戴口罩。季節(jié)交替時提前接種流感疫苗和肺炎疫苗。保持口腔清潔，進食后使用復方氯己定含漱液漱口。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽時需及早使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，但禁用氨基糖苷類等影響神經(jīng)肌肉接頭的藥物。

5、及時就醫(yī)

當發(fā)生突發(fā)性四肢癱軟、復視加重或胸悶氣促時，提示可能發(fā)生肌無力危象，須立即呼叫急救。住院期間需進行血漿置換或靜脈注射免疫球蛋白治療。病情穩(wěn)定后應每3個月復查乙酰膽堿受體抗體滴度，必要時行胸腺CT排除胸腺瘤。

甲亢肌無力患者需保持高蛋白、高維生素飲食，適量增加瘦牛肉、雞蛋清等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。烹飪時使用加碘鹽但避免海帶紫菜等高碘食物?？蛇M行太極拳、呼吸操等低強度運動，運動前后監(jiān)測心率變化。保持環(huán)境溫度恒定，避免寒冷刺激誘發(fā)肌無力。隨身攜帶醫(yī)療警示卡，注明所患疾病及用藥信息。家屬需學習海姆立克急救法，防范吞咽障礙導致的窒息風險。