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冬天開空調(diào)睡覺的注意事項有哪些?冬天開空調(diào)睡覺要注意什么

四季養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞:#空調(diào)#睡覺

1、室內(nèi)外溫差不能過大

首先,室內(nèi)外溫差不宜過大,最好保持室內(nèi)比室外高8攝氏度。如果室內(nèi)外溫差過大,人在驟冷驟熱的環(huán)境下,容易傷風(fēng)感冒。對于老人和患高血壓的人而言,室內(nèi)外溫差更不能過大。因為室內(nèi)溫度過高,人體血管舒張,而這時要是突然到了室外,血管猛然收縮,會使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙,極易誘發(fā)中風(fēng)。

2、使空調(diào)向下送風(fēng)

從空氣流動考慮,看你是柜機還是掛機。如果是柜機一般問題不大,掛機就要注意了,制熱時盡量讓風(fēng)往下吹;因為制熱吹的是熱風(fēng),熱風(fēng)吹出后就容易向上,不容易向下,而掛機的回風(fēng)口又在上面,容易造成空氣短路,人活動的區(qū)域溫度就低。而柜機的回風(fēng)口在下面,回進去的都是冷風(fēng),室內(nèi)溫度容易均勻,不會產(chǎn)生這種問題。

這樣即省電又效果好。高風(fēng)時可能會造成出風(fēng)較低風(fēng)低,但是高風(fēng)容易使室內(nèi)空氣循環(huán)起來,室溫較為均勻,如果實在是太低,就往下吹好了。

3、盡量使用高風(fēng)

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