有哪些柚子減肥食譜？五款美食邊吃柚子邊減肥
生活中，柚子味的飲料，西柚這些大家吃的比較多。但是，柚子減肥大家又試過(guò)嗎？今天，小編就向大家介紹柚子減肥方法，讓大家不用節(jié)食照樣能輕松減肥。
柚子減肥食譜
一、茯苓柚子飲用柚子減肥食譜
配料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術(shù)9克，冰糖適量。
做法：
柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白術(shù)整理備用。
鍋中加入冷水，加入柚子肉丁、茯苓、白術(shù)、甘草，小火煎成汁。
3.將油炸汁過(guò)濾掉廢渣。倒入杯中，加入冰糖調(diào)整，冷卻后飲用。
二、柚子減肥食譜柚子冰糖汁
材料:柚子半，冰糖少，純水適量
做法：
1.先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗里備用。
2.將柚子和水放入攪拌機(jī)中，將攪拌好的汁倒入杯中，加入少許冰糖飲用。
功效：這種方法最適合喜歡喝果汁的人MM每天喝幾杯，一個(gè)月就能見(jiàn)效，輕松瘦一圈。
三、柚子減肥食譜柚子肉+冰粉粉
材料:柚子1，冰粉1袋，沸水適量
做法：
1、柚子去皮，取其果肉，將果肉盡量掰為一粒一粒的果?；蛐K備用；
2.將冰粉放入大碗中，加入沸水?dāng)嚢杈鶆颍?p>3.當(dāng)盆里的水開(kāi)始凝固時(shí)，加入柚子肉，完全凝固后就完成了！
四、柚子減肥食譜蜂蜜柚子茶
材料：柚子，蜂蜜
做法：
1.剝掉柚子皮，把柚子肉掰成小塊，放入盤(pán)中備用。
2.將柚子皮切成細(xì)絲，在鹽水中腌制約一小時(shí)，然后用清水沖洗；
3.然后在鍋里煮十分鐘，去除苦味。
4.將柚子肉、柚子皮和適量冰糖放入鍋中，用清水煮沸一小時(shí)。非常適合趁熱飲用或后飲用。
功效：蜂蜜柚子茶酸甜可口。飯前飲用可有效減少食物攝入，抑制脂肪生成。平時(shí)飲用也能達(dá)到排毒減肥的目的。
五、柚子減肥食譜柚子沙拉
材料：柚子50克，芹菜50克，黃瓜50克，蟹棒15克，糖，醋，鹽，黑胡椒。
做法：
3.將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入碗中，加入柚子汁、醋、糖、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
2.黃瓜切成小塊，芹菜切成斜短，蟹棒切成段。
柚子去皮，切成小塊，放入碗中，一半榨柚子汁，一半備用。
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