肺結(jié)核可通過接種疫苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、定期體檢等方式預(yù)防。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播。

1、接種疫苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種?？ń槊缒茱@著降低兒童重癥結(jié)核病的發(fā)病概率，但對(duì)成人肺結(jié)核的預(yù)防效果有限。未接種卡介苗的結(jié)核菌素試驗(yàn)陰性者，尤其是醫(yī)務(wù)人員等高危人群可考慮補(bǔ)種。

2、避免接觸傳染源

減少與活動(dòng)性肺結(jié)核患者的密切接觸，接觸時(shí)應(yīng)佩戴口罩。肺結(jié)核患者在傳染期需進(jìn)行呼吸道隔離，痰菌轉(zhuǎn)陰前避免前往人群密集場(chǎng)所。醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)痰涂片陽(yáng)性的患者需采取負(fù)壓病房等隔離措施。

3、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A、D。慢性病患者、免疫抑制劑使用者等高風(fēng)險(xiǎn)人群需特別注意防護(hù)。艾滋病病毒感染者應(yīng)定期進(jìn)行結(jié)核病篩查，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性治療。

4、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻，隨后規(guī)范處理污染物并洗手。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。不隨地吐痰，痰液需經(jīng)消毒處理后排放。

5、定期體檢

高危人群應(yīng)每年進(jìn)行胸部X線檢查，出現(xiàn)咳嗽咳痰超過2周等可疑癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。結(jié)核菌素試驗(yàn)或γ-干擾素釋放試驗(yàn)可用于潛伏感染篩查，陽(yáng)性者需評(píng)估預(yù)防性治療指征。糖尿病患者等合并癥患者需加強(qiáng)結(jié)核病監(jiān)測(cè)。

預(yù)防肺結(jié)核需建立健康生活方式，保證每日7-8小時(shí)睡眠，進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。飲食注意葷素搭配，多食用牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及西藍(lán)花、胡蘿卜等維生素豐富的蔬菜。出現(xiàn)長(zhǎng)期低熱、盜汗、消瘦等結(jié)核中毒癥狀時(shí)，應(yīng)立即到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。與確診患者密切接觸后，即使無癥狀也建議進(jìn)行結(jié)核病篩查。