痔瘡出血了怎么辦？這些小把戲可以緩和
痔瘡是生活中常見的肛腸疾病，一般發(fā)生在男性身上，長時(shí)間坐著，吃不好，吸煙過多，喝酒是疾病的原因，患痔瘡時(shí)大便困難，大便出血，長時(shí)間大便出血貧血，痔瘡出血怎么辦？
痔瘡出血該怎么辦？
1、控制自己的飲食
患者應(yīng)以飲食清淡為主，多吃滋陰養(yǎng)血的食物，多吃含膳食纖維和維生素的蔬菜和水果，注意食物的新鮮和衛(wèi)生，禁止吃辣、油膩、溫暖的食物。
2、及時(shí)排便
每天養(yǎng)成正常大便的好習(xí)慣，大便干燥，大便困難時(shí)，要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜和水果，便秘嚴(yán)重時(shí)多吃香蕉和蜂蜜，改善飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡
3、注意衛(wèi)生
痔瘡出血時(shí)，要保持肛門清潔干燥，每次排便后用溫水清洗，清洗肛門殘留的糞便，防止細(xì)菌繁殖。也可以用溫水洗澡，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痔瘡出血的癥狀。
4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
在平時(shí)一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才可以增加胃腸的動(dòng)力，減少了便秘，而且還可以改善肛門的血液循環(huán)，減少了痔瘡發(fā)病的幾率。避免經(jīng)常長時(shí)間坐著，平時(shí)可以做更多的肛門運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防痔瘡有一定的作用。
5、應(yīng)立即檢查
痔瘡出血較嚴(yán)重的患者，隔半年或一年到正規(guī)醫(yī)院檢查肛門腸，如電子肛門鏡、直腸指檢查，可更好地預(yù)防直腸病變。
溫暖的提示
痔瘡出血容易引起貧血，要多吃補(bǔ)鐵食物，積極調(diào)整胃腸，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少長時(shí)間坐著的時(shí)間。積極避免便秘的情況，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成每天定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激大便排出，還可以每天晚上睡覺前用手按摩腹部，緩解痔瘡癥狀。
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