秋天慢性咽炎飲食如何調(diào)理？五種茶飲料可以有效緩解
秋季多變的天氣容易發(fā)作慢性咽炎，有什么方法？今天為大家盤點(diǎn)的是緩解慢性咽炎的5種茶飲料和飲食的適當(dāng)性和禁忌，今年秋天避免慢性咽炎的煩惱，快點(diǎn)看看吧。
秋季緩解慢性咽炎的5種茶飲
羅漢果茶:羅漢果1個(gè)，切碎，用沸水提取，蓋上燉10分鐘，不要經(jīng)常喝。每日1～2次，每次1個(gè)。具有清肺化痰、潤喉的功效。
桑菊杏仁茶:桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。搗碎杏仁后，與桑葉、菊花、冰糖一起放入保溫瓶，用沸水提取，蓋上蓋子燉15分鐘，代替茶飲料，每天1劑。具有清熱疏風(fēng)、化痰利咽的效果。
雙海茶:板藍(lán)根15克，山豆根、甘草各10克，胖海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱、解毒、利咽效果，特別適合慢性咽炎和喉痛明顯者。
清音茶:胖海5克，蟬脫3克，石斛15克，水煎代茶飲。具有養(yǎng)陰潤喉、利咽的效果，特別適合慢性咽炎和聲音嘶啞的人。
橄欖茶:取橄欖2片，綠茶1克。把橄欖連核切成兩半，和綠茶一起放入杯子里，用沸水提取，蓋上蓋子燉5分鐘，代替茶喝。特別適合慢性咽炎和咽部有異物感的人。除此之外，飲食還應(yīng)該注意什么？
秋季慢性咽炎飲食與禁忌
適合慢性咽炎患者吃的食物:盡量多吃含維生素c的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、番茄等。平時(shí)要注意多喝水。因?yàn)樗兄谂懦鲶w內(nèi)的毒素，使身體的各個(gè)部位順利運(yùn)轉(zhuǎn)?？梢詮娘嬍撤矫鎸ρ屎聿窟M(jìn)行養(yǎng)護(hù)，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外，喉嚨含片、枇杷膏等也有很好的輔助治療效果。
慢性咽炎患者不能吃的食物:不子、花生等不應(yīng)該多吃辣的食物，如大蒜、芥末、姜、椒等不應(yīng)該多吃的煙酒，煙酒的刺激容易引起喉嚨粘膜炎癥。少吃熏制、臘制和過冷過熱食品。
秋天慢性咽炎要注意飲食哦。
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