顧名思義，前戲就是游戲。愛情、擁抱、愛撫、挑逗、親吻是做愛前不可或缺的動作，因為性是雙方心理和感情與生理的結(jié)合。重要的是愛侶間在準備做愛時，雙方在思想上已進入狀態(tài)。簡單地走在一起，彼此坐在一起靜靜地看書，聽音樂，拖著手，擁抱，這一切都讓兩個人立刻信賴，讓他們瞬間融化。

性前戲應(yīng)該做這些事

一、注重敏感地帶。輕輕用舌尖吻對方耳朵的內(nèi)緣，有極大的挑逗力。卷起舌尖，伸進對方耳朵內(nèi)最深部分，很快的伸進伸出，模仿在性交時的抽送運動，常常能激發(fā)女性的性欲。最后，輕輕地對著女性的耳朵吹一口氣，也能讓女性感到舒適。咬脖子，脖子兩側(cè)的肌肉和肌肉敏感。許多女性在被男性輕輕咬傷或按摩耳朵后伸展肩部肌肉時會立即反應(yīng)。撫摸腋窩，很多女性的秘密性感區(qū)域在腋窩下，按摩或親吻或輕輕咬住腋窩，沿腋窩外向下的兩側(cè)，往往能激發(fā)女性的性欲，從而產(chǎn)生反應(yīng)。

二、 柔情親吻。吻是男女表達愛情最基本、最直接的行為。性愛前，緊緊抱住戀人，對著那個朱紅的嘴唇冷酷地吻，兩人的氣息突然相通，彼此的愛也不言而喻。這段深情的吻總是讓人神魂顛倒。舌頭和舌頭的接觸之吻，情人之間用濕潤的舌頭投向?qū)Ψ降淖彀?，法國的接吻需要嘴對著嘴巴，彼此的嘴張開，舌頭探向?qū)Ψ降淖彀?。法國接吻總是溫柔自發(fā)，優(yōu)雅浪漫。

三、迂回前進。即使男人已經(jīng)昂首猛進，女人也不要馬上向重點部位進攻。男人的龜頭、陰囊和會陰非常敏感，刺激過頭，害怕早點射精，女人還不熱。

親密接觸時，使用以下性用品，使自然愛更加圓滿:

避孕套:使用方便，無副作用，避孕成功率一般為97%，對預(yù)防性病也有幫助。

lelo情趣用品：LELO情趣用品種類豐富，包括有震動棒，按摩棒，縮陰球等，可以增加閨房中的變化，注入新刺激，使得夫妻生活的質(zhì)量得到改善，使夫妻量期望達到圓滿高潮。

倍耐久性男性噴霧劑:采用新技術(shù)開發(fā)，首先實現(xiàn)不辣、不麻木的良性循環(huán)，有效延長性愛，最大限度地不降低男性的快感。

成為持久男性有這6種好方法

1、經(jīng)常做性鍛煉

性能力，實際上可以鍛煉。房事是一個需要消耗體力的活兒，所以對于體質(zhì)較好的人來說，會堅持的更長久。所以，堅持鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)飲食，就能讓我們擁有一個健康的體魄。同時，我們還可以做一些肌肉鍛煉，例如在排尿時間歇性停止射出，數(shù)十次后繼續(xù)排尿。另外，在伏案工作、駕駛時，也可以用力收縮陰莖肌肉，提高控制能力。長期堅持下去，就會看到效果哦。

2、分散注意力

全情投入，享受房間的樂趣。但是，這對男性來說并不是件好事。為了使房間更長，解決問題的關(guān)鍵是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精是由于龜頭受到強烈刺激而產(chǎn)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。但是，房間的工作投入的時候，想法集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性身體的感覺。這時，如果能去想其他事情，就會暫時緩解射精的沖動。

3、憋一口氣

在房事中控制不住自己的男人，往往不容易持久。因此，男性應(yīng)該學(xué)會自由控制射精前的情緒，在高潮到來之前，立即意識到并立即停止動作，保持30-60秒的靜止，同時呼吸。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不那么快達到高潮。

4、借助外物

對于一些男性來說，很難在房間里持續(xù)下去。但是現(xiàn)在生產(chǎn)了很多情趣用品，可以幫助我們解決這個問題。為此，男性如果真的無法持久的話，不妨借助下情趣用品。例如，LELO旗下的TOR2托爾2男性的六段式振動環(huán)可以使男性更持久，使女性更加愉快。

5、改變體位

房事體位，有很多種，每個人都有自己所鐘情的一個。而對于房事不持久的男性來說，可以選擇一些比較省力，能夠讓肌肉松弛，使男性可以更好控制自己射精欲望的體位，比如側(cè)臥式、女上式、坐式等，都能夠有效延長房事時間。

6、戴套減敏

此種方法的原理，還是降低敏感度。戴避孕套減敏法是指使用兩個或多個避孕套來減少生殖器的刺激。很多男性不喜歡使用避孕套，但是從安全和體貼的女性的觀點來看，最好使用。而且，如果持續(xù)力不足，應(yīng)該更加使用。戴上兩三個避孕套，可以更有效地避孕，同時有效地減少摩擦對生殖器的刺激，延長持續(xù)時間。