美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

男人如何持久

患者:男,31歲

病情描述:
男人如何持久
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科
1.積極運(yùn)動(dòng):男人想要持久需要積極運(yùn)動(dòng),比如游泳、跳繩、跑步等,增強(qiáng)身體免疫力。其次還可以多進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),凱格爾運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)骨盆肌肉,也可以使得男人更持久。
2.加強(qiáng)夫妻感情:如果夫妻之間存在感情不和的現(xiàn)象,可能會(huì)影響同房的時(shí)間,此時(shí)需要加強(qiáng)夫妻感情,消除夫妻之間的隔閡,從而克服不良的心理影響,也可以幫助男人持久。
3.控制同房頻率:如果男人存在同房頻率過(guò)高的現(xiàn)象,可能會(huì)導(dǎo)致性功能下降,使得同房時(shí)間縮短,此時(shí)需要控制同房頻率,一個(gè)星期同房的頻率不高于2~3次,規(guī)律的性生活也可以幫助男人持久。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>