到年底，各種各樣的派對開始增加，熱氣騰騰的火鍋是很多興趣麻辣的人的優(yōu)先事項，火鍋作為民間流行的美食，花色多樣，也有百鍋千味的話題，最近火鍋加入了一滴香、火鍋紅、辣椒香等報道，事實上如何使火鍋與美麗并存？讓我們看看這些讓你恢復(fù)無瑕肌肉的小蒂ps。

火鍋季節(jié)來了，美味和美麗不能兼顧嗎？據(jù)皮膚科醫(yī)生介紹，大吃燒烤、火鍋等熱性食物會影響人體免疫力。羊肉、狗肉、海鮮等辛發(fā)食品，吃多了會引起免疫系統(tǒng)的失調(diào)。免疫力下降容易引起過敏，經(jīng)常出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、皮膚瘙癢等癥狀，有些人可能出現(xiàn)紅斑狼瘡、銀屑病，皮膚出現(xiàn)紅點、膿，皮膚出現(xiàn)白癬。

麻辣火鍋使臉上的青春痘叢生

吃火鍋，麻辣鮮香，油膩可口，舒適，吃完后坐在火鍋的馀味中幸福地呆了半天，摸摸臉頰，什么？什么時候會出現(xiàn)三粒腫痛的大青春痘。怎么吃才不怕青春痘？在吃火鍋之前，帶上檸檬，切片放入火鍋料理中，不僅可以減少油辣，還可以預(yù)防青春痘的發(fā)生。吃火鍋的時候，不要喝含糖的飲料。菊花茶、荷葉茶、金銀花茶等，可以減少火鍋的油膩感，起到降低干燥排毒的作用。還有一點也很重要，盡量少吃那些容易吸油、掛油的綠葉蔬菜。另外來一碟涼拌蔬菜才對頭，可以選擇芝麻拌白蘿卜絲、拌萵筍絲、黃瓜海帶絲等。如果已經(jīng)點燃青春痘，可以用茶樹精油、蘆薈汁消除青春痘。含有氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分的奶油也有去除油脂的青春痘的效果。

吃火鍋吃濕熱臉腫

吃火鍋變成胖臉妹妹，牙疼嗎？不疼！你為什么臉腫了？在這個季節(jié)找中醫(yī)為你下脈的話，這就是飲食辛辣引起的濕熱內(nèi)滯。要排出濕熱，不是黑咖啡，而是喝清熱利濕的中藥，去藥店買干荷葉、蒲公英煮水喝也有效，另一種方法是去超市買新鮮甜瓜、新鮮苦瓜等，用冷開水調(diào)和后再涂，有很好的效果。

火鍋的熱氣使臉上的化妝變得油膩

火鍋的熱氣蒸發(fā)，你圍著它涮涮涮烤，馬上就像爐烤鴨一樣，出汗，臉上的化妝變得油膩。有這樣經(jīng)驗的妹妹之后，請注意把你的粉妝全部換成水狀和膏狀產(chǎn)品。例如，眼影膏比眼影粉更耐熱，唇頰玫瑰水也比腮紅粉更可靠。另外，還有很多粉質(zhì)吸油紙。這張吸油紙含有微小的粉質(zhì)，同時具有吸油和化妝的效果，吃火鍋的時候一發(fā)，所有的好朋友都很忙

想吃好吃的火鍋，愛美，怎么辦？這些小Tips讓你恢復(fù)無瑕的肌肉！

Tip1:應(yīng)該是最基本、最徹底的方法。吃火鍋時，不要在湯和調(diào)味料中放太多辣椒和青椒。這些調(diào)味品對皮膚有刺激，易發(fā)生紅斑和瘙癢等皮炎癥狀，特別是喜歡吃辣椒的人更要注意，在火鍋湯和調(diào)料中，鹽不要放得太多，因為鹽對皮膚也有刺激作用，使皮膚發(fā)癢、干燥；食物不要吃得太燙，較高的溫度可以刺激皮膚；調(diào)料中放些香油，可以有效地防止接觸性皮炎發(fā)生，或者明顯減輕臨床反應(yīng)。

Tip2：放棄冰鎮(zhèn)啤酒，一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰“中和”。忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病，胃腸一旦發(fā)生疾病，就會從臉上反映出來。吃火鍋時應(yīng)盡量避免喝冷飲。

Tip3:在日常生活中多補充水分，多吃富含維生素的新鮮蔬菜，適當喝涼菊茶，保持充分的睡眠，避免過度疲勞。

Tip4:自制皮膚救濟口罩。取一包綠豆粉。在敷臉前先涂些化妝水，再將紙巾敷在臉上，紙巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上綠豆粉，用后一撕就下來了。值得注意的是要選用研磨細致的綠豆粉粒，脆弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害。這個口罩可以清熱消毒，治療青春痘。

Tip5：讓卸妝成為肌膚護理的第一步?；氐綗峄疱伵蓪Γo皮膚留下的只剩下滿面的油光，需要深層的清潔。潔面前使用化妝油和化妝乳按摩皮膚，不使用化妝也能深刻理解空氣中的污垢，去除表層的黑色素，囤積污垢，使夜間皮膚的循環(huán)代謝更加活躍。按摩后，使用溫和的洗面奶，完成二次清潔，清洗以前的化妝品和皮膚表面的殘留物。

Tip6:吃降火的蜂蜜和水果。蜂蜜，生用性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔具潤肺解毒功能，所以在吃完火鍋后來杯蜂蜜水，是個不錯的選擇，不過沖蜂蜜的水切記不可太熱，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)功效。另外，綠豆南瓜湯、菊花茶也是很好的選擇。至于水果，可以降火的有西瓜、梨、香蕉、蘋果、葡萄、柚、橙、柿、甘蔗、獼猴桃、橙等。