春天得流感了怎么辦
關(guān)鍵詞：#流感
春天得流感可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療。流感通常由病毒感染、免疫力低下、接觸傳染源、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病等原因引起。
1、生活干預(yù)
保持充足休息有助于恢復(fù)體力，每日飲水1.5-2升可稀釋呼吸道分泌物。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。用淡鹽水漱口能緩解咽部不適，室內(nèi)濕度維持在50%-60%可減少黏膜干燥。
2、物理治療
38.5℃以下發(fā)熱可采用溫水擦浴物理降溫，重點擦拭頸部、腋窩等大血管區(qū)域。鼻塞時使用生理性海水鼻腔噴霧沖洗，或吸入40℃左右水蒸氣10分鐘。咽痛可含服低溫處理的酸奶塊緩解局部灼熱感。
3、藥物治療
奧司他韋顆粒適用于甲型和乙型流感病毒，需在癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)使用。連花清瘟膠囊含金銀花等成分，可改善發(fā)熱頭痛癥狀。對乙酰氨基酚片能有效控制中低度發(fā)熱，但須間隔4-6小時給藥。
4、隔離防護
發(fā)病后至少居家隔離至體溫正常24小時，獨處時可不佩戴口罩，與他人接觸需保持1米以上距離。分泌物污染的紙巾應(yīng)密封處理，餐具煮沸消毒15分鐘以上。每日開窗通風(fēng)3次，每次不少于30分鐘。
5、免疫調(diào)節(jié)
康復(fù)期可適量補充維生素C泡騰片和葡萄糖酸鋅口服液。保證7-8小時睡眠有助于淋巴細胞增殖，兩周內(nèi)避免劇烈運動。接種流感疫苗需間隔癥狀完全消失后1個月進行。
流感恢復(fù)期應(yīng)持續(xù)觀察1周，若出現(xiàn)胸悶氣促提示可能繼發(fā)心肌炎，需立即就醫(yī)。日常多吃鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的水果，外出佩戴口罩減少交叉感染風(fēng)險。老年人和慢性病患者可咨詢醫(yī)生使用胸腺肽等免疫調(diào)節(jié)劑預(yù)防反復(fù)感染。
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