血糖高16點(diǎn)多怎么辦
血糖16毫摩爾/升屬于嚴(yán)重高血糖，需立即就醫(yī)并采取胰島素治療、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、預(yù)防并發(fā)癥等措施。長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒等危急情況。
血糖顯著升高時(shí)，首要措施是就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能建議使用門(mén)冬胰島素注射液或甘精胰島素注射液等速效或長(zhǎng)效胰島素快速降糖，同時(shí)完善糖化血紅蛋白、尿酮體等檢查。日常需減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物，分餐制控制碳水化合物總量。每周進(jìn)行150分鐘以上快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，配合阻抗訓(xùn)練增強(qiáng)胰島素敏感性。每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)趨勢(shì)。需警惕視力模糊、口渴多尿等急性癥狀，以及足部潰瘍、蛋白尿等慢性損害征兆。
長(zhǎng)期管理需建立規(guī)律作息，避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài)。戒煙限酒有助于改善胰島素抵抗。定期篩查眼底病變、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等并發(fā)癥，及時(shí)處理皮膚感染或傷口不愈。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖識(shí)別與急救，隨身攜帶葡萄糖片備用。妊娠期或合并心腎功能不全者需制定個(gè)體化控糖方案，部分口服降糖藥可能存在禁忌。
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