英國西維吉尼亞高校近日對1956名來源于中低收入家中的學(xué)齡前兒童的數(shù)據(jù)調(diào)查報告，這種學(xué)齡前兒童中有36.8%每星期會有一次或數(shù)次的磨牙，6.7%每星期磨牙頻次在四次之上（包含四次）。除此之外，父母們一致發(fā)覺，伴隨著磨牙頻率的提升，她們的小孩會主要表現(xiàn)得愈來愈內(nèi)向，不肯與別人相處，學(xué)前教育調(diào)節(jié)狀況更槽糕。

“盡管大家還不可以明確小孩個人行為內(nèi)向和院校的欠佳主要表現(xiàn)是由磨牙造成的，但磨牙與學(xué)前教育調(diào)節(jié)狀況中間的動態(tài)性關(guān)系說明，磨牙除開做為磨牙癥那樣一種病癥外，還存有其他的臨床醫(yī)學(xué)關(guān)聯(lián)性?！痹撜{(diào)查報告的關(guān)鍵創(chuàng)作者SalvatoreP.Insana說。

少年兒童中磨牙癥的發(fā)生率好像是最大的。約14%至17%的少年兒童會不一樣水平地磨牙。當少年兒童的左右牙從牙床中長款出時，磨牙就很有可能開始了。在其中大概有1/3的少年兒童在成年人后仍然會磨牙。工作壓力和焦慮情緒也會導(dǎo)致磨牙癥的發(fā)生。專家認為，學(xué)齡前兒童每天晚上睡覺時間應(yīng)在11～13鐘頭中間。

磨牙對寶貝的4大不好危害

牙太早損壞

常常磨牙，會使寶貝的牙太早損壞，外露牙釉質(zhì)，造成牙本質(zhì)過敏，碰到冷、熱、酸、甜等刺激性即發(fā)生明顯痛疼。

危害寶貝的面容

磨牙時，臉部肌肉尤其是咀嚼肌不斷地收攏，時間一久，寶貝的咬合肌肉組織便會增大增粗，臉形變方，危害寶貝的面容。

發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)混亂綜合癥

假如寶貝牙齒磨損比較嚴重，牙高寬比降低，臉部肌肉勞累過度，會發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)混亂綜合癥，在講話、演唱或用餐時，寶貝的下頜關(guān)節(jié)和部分全身肌肉發(fā)生酸疼，乃至有張嘴艱難。

在大腦皮質(zhì)產(chǎn)生堅固的條件刺激

有一些寶貝由于磨牙時間較長，盡管歷經(jīng)醫(yī)治，造成磨牙的發(fā)病原因早已清除，但因為大腦皮質(zhì)已產(chǎn)生了堅固的條件刺激，因而晚間磨牙姿勢不容易馬上消退，磨牙的傷害還會繼續(xù)不斷較長一段時間。

如何預(yù)防磨牙癥

1、臨睡前盡可能釋放壓力自身，尤其是在入眠前。能夠適度的做些體操運動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等。

2、防止體液調(diào)節(jié)食品類和抽煙、提高睡眠質(zhì)量自然環(huán)境。

3、盡量減少帶有咖啡堿等飲品或食材。像現(xiàn)磨咖啡、朱古力、可口可樂等盡量減少。

4、多吃些含維他命豐富多彩的食材。

5、要明白怎樣釋放壓力，釋放壓力，心態(tài)調(diào)整。

6、敷熱上下巴，可松馳牙齒咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機遇

7、維持恰當資勢。背不直也會導(dǎo)致磨牙。

8、臨睡前一定要刷牙漱口，晚餐不必太飽。

9、日常飲食搭配留意填補鈣元素，按時除蟲；

10、大白天時讓嘴唇維持在身心健康的歇息情況，即讓牙保持松馳。