進(jìn)到冬天，溫度驟降，身體抵御病癥工作能力也降低。為堅(jiān)決杜絕各種各樣冬天病癥，許多父母只能將孩子嚴(yán)實(shí)地“裹”在家里、添衣加暖，分毫害怕懈怠。殊不知，讓與生俱來就好動(dòng)的孩子們，漫漫長路長冬足不出門，才算是避冬唯一規(guī)律么？對于此事，泌尿外科專家的觀點(diǎn)卻不一：“嚴(yán)冬里更要增強(qiáng)體質(zhì)，并適度添減衣服才算是孩子增強(qiáng)體質(zhì)之道！”權(quán)威專家更做出引導(dǎo)，冬天戶外活動(dòng)務(wù)必在溫度平穩(wěn)的自然環(huán)境中開展，“要繞開寒流前期，健身運(yùn)動(dòng)時(shí)也不適合穿多過衣服?！?/p>

避冬規(guī)律一：禁止戶外運(yùn)動(dòng)？

“只需繞開溫度轉(zhuǎn)變很大的時(shí)間段，在身體融入了現(xiàn)階段的溫度后，無論是寒冷或是炎熱，都能夠一切正常地開展戶外運(yùn)動(dòng)?！?/p>

余媽媽的兒子寶寶2021年七歲了，讀小學(xué)一年級。千辛萬苦盼到假期，寶寶約好啦朋友們每周六都到住宅小區(qū)的草坪踢球。殊不知，因?yàn)榱⒍两駵囟染鸵恢陛^低，余母親擔(dān)憂孩子在外面著涼，一直抵制孩子出門，令寶寶終日憂心忡忡，茶不思飯不想，近幾天竟然病了，一天到晚一把流鼻涕、干咳持續(xù)。這讓余母親更起勁了：看，幸虧沒讓出來 ，身體弱成那樣再出來 豈不自討沒趣？

“冬季把孩子困在家中并不是避冬的關(guān)鍵所在?！贬t(yī)院門診小兒科副高職稱不贊成余母親的見解。醫(yī)師直取，絕大多數(shù)父母主觀性地覺得在家里才算是最“安全性、舒服”，愛孩子就務(wù)必將其捧在手心、當(dāng)心關(guān)愛，這作法并不是科學(xué)育兒之道。少年兒童的人體免疫系統(tǒng)有其自身修補(bǔ)和健全作用，務(wù)必在自然環(huán)境中鍛練，“這就是為什么溫室花朵始終都不容易比山頂?shù)囊安萁训拇蟮览怼薄?/p>

這一冬天，寒流持續(xù)，在不斷的提溫減溫中，身體較為非常容易感柒寒癥，可是，只需繞開溫度轉(zhuǎn)變很大的時(shí)間段，在身體融入了現(xiàn)階段的溫度后，無論是寒冷或是炎熱，都能夠一切正常地開展戶外運(yùn)動(dòng)。

南方天氣發(fā)生下雪天的狀況不常見，孩子只需在戶外玩樂中確保安全，勿近大馬路、池塘，不作死、液化氣。打籃球、躲貓貓、跳蠅、玩滑滑梯等一切主題活動(dòng)都能夠開展，“非常值得提示的是，冬天穿衣較多，非常容易跌傷、骨裂，主題活動(dòng)不適合太強(qiáng)烈，與此同時(shí)為了更好地避免"玩喪心"，夜里激動(dòng)難以入睡，活動(dòng)的具體時(shí)間也不適合過長?！?/p>

避冬規(guī)律二：衣服愈多愈好？

孩子是不是穿夠衣服，不可單純性地精確測量兩手的溫度，要摸下孩子的頭頸和背部，只需濕熱、無汗則是衣服穿夠。

冬季，怕孩子“冷著”是全部父母的重中之重，因此，毛線衣、棉服、羽絨服……一件件往小孩子的身上套?！皩?shí)際上冬季穿衣并不是愈多愈好?！痹S雙虹表明，孩子本性好動(dòng)，身體老是出汗，穿衣過多，不僅提升流汗量，并且令肌膚透氣性度減少，進(jìn)而危害到身體對人體體溫的自我調(diào)整工作能力，“悶出病來”。

在冬天，孩子的穿衣不可依照成年人的規(guī)范，應(yīng)靈便轉(zhuǎn)變?！叭缧『⒆娱_展強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，衣服就需要相對應(yīng)地降低；運(yùn)動(dòng)后由于有流汗，要立即地交替衣服；從戶外進(jìn)到房間內(nèi)要留意降低衣服，不必一套衣服穿究竟?！?/p>

必須提示父母的是，要查驗(yàn)孩子是不是穿夠的衣服，不可單純性地精確測量兩手的溫度，要摸下孩子的頭頸和背部，只需濕熱、無汗則是衣服穿夠。有一些小孩子在戶外運(yùn)動(dòng)久了，兩手曝露在氣體外通常會(huì)看起來冰涼，但身體則是流汗的。這時(shí)候假如父母單純性地摸下孩子的手就需要給孩子添衣得話，更容易感冒。最重要的一點(diǎn)是，多少歲大的小孩子應(yīng)當(dāng)會(huì)冷暖自如，父母可先征求孩子的覺得再調(diào)整衣服都不遲。

冬季如何給孩子穿衣，權(quán)威專家給媽媽們幾個(gè)方面提議：

1、少年兒童不用過多的衣服，比成年人的身上穿的多一件就可以，切勿過厚。

2、少給寶寶穿化學(xué)纖維衣服，化學(xué)纖維衣服易造成靜電感應(yīng)，它會(huì)加劇肌膚的干躁和不適。

3、少給寶寶穿高領(lǐng)衫或絨衣，盡管它可抵御寒癥，但非常容易造成頭頸發(fā)癢及尋麻疹。

4、少給過敏的小寶寶穿羽絨衣，它很有可能會(huì)引起全身上下肌膚發(fā)生疹子及支氣管痙攣。

5、身體素質(zhì)皮膚過敏的人，不必穿毛皮的衣服，不然非常容易引起過敏咳嗽、哮喘病等，而且避開蜂花粉、煙塵等過敏源。