體溫36.8℃算不算發(fā)燒
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體溫36.8℃不屬于發(fā)燒。正常成人腋下體溫范圍為36.0-37.0℃，口腔或耳溫略高0.2-0.5℃，直腸溫度最高可較腋溫高0.5℃左右。
人體體溫受晝夜節(jié)律、測量部位、活動狀態(tài)等因素影響。清晨基礎(chǔ)代謝率較低時體溫可能偏低，下午至傍晚達(dá)到峰值。劇烈運(yùn)動、進(jìn)食熱飲、環(huán)境溫度升高或情緒激動可能導(dǎo)致暫時性體溫上升，但通常不超過37.3℃。測量時應(yīng)保持腋下干燥，水銀體溫計需夾緊5分鐘，電子體溫計需待提示音結(jié)束后讀數(shù)。若發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)超過37.3℃或伴有寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀，需考慮感染、炎癥或代謝異常等可能。
維持正常體溫需注意環(huán)境溫度適宜，避免長時間暴露于極端寒冷或炎熱環(huán)境。日?？蛇m量飲水促進(jìn)新陳代謝，選擇透氣衣物幫助散熱。體溫異常波動時建議重復(fù)測量排除操作誤差，持續(xù)異常應(yīng)及時就醫(yī)排查原因。體溫監(jiān)測對嬰幼兒、老年人及慢性病患者尤為重要，這類人群體溫調(diào)節(jié)能力較弱，可能出現(xiàn)不典型發(fā)熱表現(xiàn)。
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