膝蓋關(guān)節(jié)炎治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。膝蓋關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退行性變、創(chuàng)傷、炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，緩解關(guān)節(jié)壓力。避免長時間站立或行走，減少爬樓梯、爬山等對膝關(guān)節(jié)沖擊較大的活動。日?？蛇M(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳、騎自行車等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼加重癥狀。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。超聲波治療能夠減輕炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)活動度。低頻脈沖電刺激有助于緩解疼痛癥狀。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，延緩病情進(jìn)展。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合中重度患者。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛的緩解。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于炎癥明顯的患者。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤滑關(guān)節(jié)，減輕摩擦疼痛。嚴(yán)重疼痛時可短期使用鹽酸曲馬多片。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期關(guān)節(jié)炎伴有關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或半月板損傷的患者。截骨矯形術(shù)可矯正下肢力線異常，延緩關(guān)節(jié)置換時間。單髁置換術(shù)適合膝關(guān)節(jié)單側(cè)間室嚴(yán)重磨損的病例。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是終末期關(guān)節(jié)炎的有效治療手段，可顯著改善生活質(zhì)量。

5、輔助治療

中醫(yī)針灸可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。推拿按摩能夠松解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度。中藥熏洗通過藥物滲透作用減輕局部炎癥。佩戴護(hù)膝可在活動時提供外部支撐，減少關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。使用手杖或助行器可分擔(dān)膝關(guān)節(jié)負(fù)重，降低疼痛程度。

膝蓋關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持適度活動，避免關(guān)節(jié)僵硬。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等?？刂企w重在合理范圍內(nèi)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。天氣變化時注意關(guān)節(jié)保暖，防止癥狀加重。定期復(fù)查評估病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。急性期應(yīng)減少活動，必要時臥床休息，待癥狀緩解后再逐步恢復(fù)日常活動。