小孩發(fā)燒降溫的方法
小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
用溫水浸濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行，每次持續(xù)10分鐘。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼加重癥狀。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋的果汁。母乳喂養(yǎng)嬰兒需增加哺乳次數(shù)。觀察排尿情況，若4-6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。避免飲用含糖飲料或冷飲刺激胃腸。
3、調(diào)整環(huán)境
保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。體溫上升期出現(xiàn)寒顫時(shí)可適當(dāng)加蓋薄被，退熱期切忌過(guò)度包裹。夜間睡眠時(shí)可調(diào)暗燈光減少刺激。
4、使用退熱貼
選擇兒童專用退熱貼敷于額頭或后頸，每4-6小時(shí)更換一次。皮膚敏感者需先小面積試用，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，適合體溫在38攝氏度左右時(shí)輔助使用，不能替代藥物降溫。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫持續(xù)超過(guò)38.5攝氏度或伴有精神萎靡時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不可自行交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時(shí)。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若2小時(shí)后仍無(wú)下降需及時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，每2-4小時(shí)測(cè)量一次并記錄。發(fā)熱期間提供易消化的粥類、面條等食物，避免油膩辛辣。保持口腔清潔，飯后用溫水漱口。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、皮疹、嘔吐或意識(shí)改變，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期注意休息，暫緩劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)正常飲食和生活節(jié)奏。
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