女性健體的關(guān)鍵標(biāo)示之一，保養(yǎng)乳房變成很多女性的必修課程，因此，尤其詳細介紹乳房保養(yǎng)全過程中的忌諱：

忌受超強力擠壓

這一點要需注意。乳房受外力作用擠壓，有兩個缺點：一是乳房內(nèi)部皮下組織易遭受傷害到，或使內(nèi)部造成增長等。二是受外力作用擠壓后，容易更改外界樣子，使上聳的胸部踏陷松馳等。防止用力擠壓乳房應(yīng)留意二點：

①睡覺姿勢要恰當(dāng)。女性的睡覺姿勢以平臥為宜，盡可能不必長期性向一個方位側(cè)睡，那樣不但易擠壓乳房，也非常容易造成雙側(cè)乳房生長發(fā)育不平衡。

②夫妻性生活時，應(yīng)盡量減少男性用力擠壓乳房。不然會成內(nèi)部疾病。

忌配戴乳罩不適合

切勿配戴不適合的乳罩，或索性不配戴乳罩。挑選適合的乳罩是維護胸部的相應(yīng)措施，切勿心存僥幸。要挑選型號規(guī)格適度的乳罩，應(yīng)保證下列三點：

①配戴乳罩不能有壓迫感，即乳罩不能過小，應(yīng)當(dāng)挑選能遮蓋住乳房全部邊側(cè)的型號規(guī)格為宜。

②乳罩的背帶不適合很松或過緊，其原材料該是可少量緊松的松緊繩。

③乳罩凸起一部分間隔適度，不能間距過遠或過近。此外乳罩的制做原材料最好全棉，不適合采用化學(xué)纖維紡織物。

有一些美少女經(jīng)常不配戴乳罩，覺得乳房未長成，故無須戴乳罩。實際上想不對，若長期性不配戴乳罩，不但乳房易松馳，并且也非常容易遭受外界損害。只需乳罩配戴適合，就不容易危害乳房的生長發(fā)育，有益沒害。

不宜低溫或超溫的浴水刺激性乳房

乳房周邊毛細血管滿布，受到熱或低溫的浴水刺激性全是極其不好的，假如挑選盆浴或坐浴，更不能在超溫或低溫的浴水里長期性泡浸。不然，會使乳房皮下組織松馳，也會造成皮膚干。

忌乳房、乳頭位置不清理

女性乳房的清理十分關(guān)鍵，長階段不清潔會造成不便，如發(fā)生發(fā)炎或?qū)е缕つw疾病。因而，務(wù)必常常清理乳房。

忌過多節(jié)食減肥

飲食搭配可操縱人體人體脂肪的調(diào)整，營養(yǎng)豐富并帶有一定量動物脂肪和蛋白的食品類，可使人體各一部分存儲的人體脂肪豐腴。乳房內(nèi)部機構(gòu)絕大多數(shù)是人體脂肪。乳房內(nèi)人體脂肪的成分提升了，乳房才可以獲得一切正常生長發(fā)育。有一些女性，一味地追求完美纖細，不顧一切地節(jié)食減肥，乃至每天都以葷菜為主導(dǎo)，結(jié)果促使乳房生長發(fā)育不完善，干癟癟無形中，那麼別的保養(yǎng)對策也就無濟于事了。

切勿不鍛練

適度做些豐乳操，鍛練的目地是使乳房下肌肉提高，肌肉的擴大會使乳房突顯，看上去乳房就變大。

美少女不宜激素類豐乳

美少女正處于成長發(fā)育的充沛階段，子宮卵巢自身代謝的雌性激素量比較多，假如采用雌性激素藥，盡管能夠 促進乳房生長發(fā)育，但卻與此同時潛伏者一些極不好的風(fēng)險源。女性身體假如雌性激素水準(zhǔn)不斷過高，就很有可能使甲狀腺、陰道內(nèi)、子宮、宮體、子宮卵巢等患癌癥腫瘤的概率擴大。常見的雌性激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。亂用這種藥，不僅易造成惡心想吐、反胃、食欲不振，還可造成子宮異常出血、子宮肥大，月經(jīng)混亂和肝、腎臟功能危害。

忌長期性應(yīng)用“豐藥膏”

健體乳房常見的豐藥膏一般都選用帶有較多雌激素的化學(xué)物質(zhì)，擦抹在肌膚上可被肌膚漸漸地消化吸收，從而使乳房豐腴、擴大，短期內(nèi)應(yīng)用一般沒什么大的弊端。但如長期性應(yīng)用或亂用，交替應(yīng)用不一樣類的豐藥膏便會產(chǎn)生下列不良影響：

①會造成月經(jīng)失調(diào)，色素沉淀；

②會造成皮膚萎縮變軟狀況；

③使肝部輔因子混亂，膽汗酸生成降低，易產(chǎn)生碳水化合物尿結(jié)石。因而，一定要謹(jǐn)慎使用豐藥膏，尤其忌長期性應(yīng)用。