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女人例假飲食禁忌有哪些

患者：女，37歲 提問(wèn)于2020-08-24 21:16

病情描述:
女人例假飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
單就飲食方面來(lái)說(shuō)，女性在月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意避免進(jìn)食：
1.過(guò)于辛辣刺激的食物，如辣椒、生蔥、生蒜等，以免辛辣刺激作用導(dǎo)致子宮部位的血管擴(kuò)張，引起經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。
2.月經(jīng)期間不能進(jìn)食過(guò)于寒涼的食物，如螃蟹，田螺，西瓜，竹筍等，以免引起經(jīng)血排出不暢，子宮收縮或?qū)е?a href="http://www.international-tax-support.com/k/8rvfr0j2k5oatxs.html" target="_blank">痛經(jīng)癥狀。
3.月經(jīng)期還不能進(jìn)食柿子或者是茶葉水等，以免其中的鞣酸影響食物中鐵劑的吸收而引起貧血。
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