拔牙后疼痛難忍可通過(guò)冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激因素、調(diào)整飲食等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染、神經(jīng)刺激或個(gè)體敏感度差異等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚，用毛巾包裹冰袋防止凍傷。超過(guò)48小時(shí)后若仍有腫脹可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。合并感染時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片等抗生素。禁用阿司匹林以防出血加重。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開(kāi)創(chuàng)口，使用軟毛牙刷。血凝塊形成后避免用力吮吸或觸碰，防止發(fā)生干槽癥。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止使用吸管飲水。

4、避免刺激因素

禁止吸煙飲酒至少72小時(shí)，尼古丁和酒精會(huì)延遲愈合。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物等增加血壓的行為。說(shuō)話時(shí)減少面部肌肉活動(dòng)，睡眠時(shí)墊高頭部減少局部充血。硬質(zhì)、過(guò)熱或辛辣食物可能刺激創(chuàng)面應(yīng)暫禁食。

5、調(diào)整飲食

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)如牛奶、豆?jié){，24小時(shí)內(nèi)選擇冰淇淋、酸奶等低溫軟食。3天后逐步過(guò)渡到雞蛋羹、米糊等半流質(zhì)，1周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼。每日飲水1500-2000毫升，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。

拔牙后3-5天疼痛應(yīng)逐漸減輕，若出現(xiàn)劇烈疼痛伴腐臭味、發(fā)熱或放射痛需警惕干槽癥或感染，應(yīng)立即復(fù)診?；謴?fù)期保持作息規(guī)律，避免熬夜和情緒緊張?？蛇m量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，但禁止用舌頭舔舐創(chuàng)口。術(shù)后7-10天拆線前需定期隨訪觀察愈合情況。