感冒發(fā)燒一直不好可通過多喝水、物理降溫、服用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、免疫力低下、合并細(xì)菌感染、治療不當(dāng)、慢性基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒期間多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致脫水，加重發(fā)熱癥狀。建議每日飲用溫開水或淡鹽水，少量多次飲用。家長需注意觀察兒童排尿情況，尿液顏色變深提示需要增加飲水量。合并嘔吐腹瀉時更需注意補充電解質(zhì)。

2、物理降溫

體溫不超過38.5攝氏度時可先采用物理降溫。用溫水擦拭額頭、腋窩等部位，避免使用酒精或冰水。適當(dāng)減少衣物和被褥厚度，保持室內(nèi)通風(fēng)。嬰幼兒發(fā)熱時家長需密切監(jiān)測體溫變化，禁止使用捂汗退熱方法。物理降溫?zé)o效或體溫持續(xù)升高應(yīng)及時就醫(yī)。

3、服用藥物

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用退熱藥物。常用藥物包括布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等。病毒感染引起的感冒可配合使用奧司他韋膠囊或利巴韋林顆粒。合并細(xì)菌感染時需使用阿莫西林克拉維酸鉀片。所有藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減藥量。

4、調(diào)整飲食

感冒發(fā)燒期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如粥類、面條、蒸蛋等。適當(dāng)補充維生素C含量高的水果，避免油膩辛辣食物。食欲不振時可少量多餐，保證足夠營養(yǎng)攝入。嬰幼兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，年長兒可適量飲用蜂蜜水。飲食調(diào)整有助于恢復(fù)體力，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。

5、及時就醫(yī)

發(fā)熱持續(xù)3天以上或體溫超過39攝氏度應(yīng)及時就醫(yī)。出現(xiàn)精神萎靡、呼吸困難、皮疹等癥狀需立即就診。醫(yī)生會根據(jù)血常規(guī)等檢查判斷是否存在細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥。慢性病患者、孕婦、嬰幼兒等特殊人群更應(yīng)及早就醫(yī)，避免延誤治療時機(jī)。

感冒發(fā)燒期間應(yīng)注意臥床休息，保證充足睡眠。保持室內(nèi)空氣流通，溫度濕度適宜。密切監(jiān)測體溫變化，記錄發(fā)熱時間和特點。避免去人群密集場所，防止交叉感染。癥狀緩解后也不宜立即進(jìn)行劇烈運動，應(yīng)循序漸進(jìn)恢復(fù)日常活動。如出現(xiàn)任何異常情況都應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，不可自行長期服用退熱藥物。