膽囊炎患者需注意飲食控制、規(guī)律作息、藥物管理、癥狀監(jiān)測(cè)及就醫(yī)時(shí)機(jī)。膽囊炎是膽囊壁的炎癥反應(yīng)，多由膽結(jié)石、細(xì)菌感染或膽汁淤積引起，臨床表現(xiàn)為右上腹疼痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等。

1、飲食控制

避免高脂、高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，減少辛辣刺激食物攝入。選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、燕麥。少量多餐可減輕膽囊負(fù)擔(dān)，每日飲水1500-2000毫升有助于膽汁稀釋。急性發(fā)作期需禁食，緩解后逐步過(guò)渡至流質(zhì)飲食。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致膽汁分泌紊亂。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)腹痛?？刂企w重在正常范圍，肥胖者需通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)緩慢減重。戒煙限酒可降低膽囊黏膜刺激，酒精每日攝入不超過(guò)25克。

3、藥物管理

遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢曲松鈉注射液、左氧氟沙星片控制感染，解痙藥如消旋山莨菪堿片緩解膽絞痛。熊去氧膽酸膠囊可用于溶解膽固醇性結(jié)石，需連續(xù)服用3-6個(gè)月。禁用非甾體抗炎藥以免掩蓋病情，中藥如消炎利膽片需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。記錄用藥反應(yīng)并及時(shí)反饋給醫(yī)生。

4、癥狀監(jiān)測(cè)

每日記錄腹痛部位、持續(xù)時(shí)間及誘發(fā)因素，體溫超過(guò)38.5℃需警惕化膿性膽囊炎。觀(guān)察大便顏色，陶土樣便提示膽道梗阻。皮膚鞏膜黃染、尿液深茶色需立即就醫(yī)。慢性膽囊炎患者每3-6個(gè)月復(fù)查超聲，監(jiān)測(cè)膽囊壁厚度變化。

5、就醫(yī)時(shí)機(jī)

持續(xù)劇烈腹痛伴嘔吐、高熱寒戰(zhàn)提示急性膽囊炎，需12小時(shí)內(nèi)急診處理。擇期手術(shù)指征包括反復(fù)發(fā)作、膽囊萎縮或合并膽總管結(jié)石。腹腔鏡膽囊切除術(shù)為首選術(shù)式，術(shù)后24小時(shí)可下床活動(dòng)。合并糖尿病、心血管疾病者需術(shù)前評(píng)估，術(shù)后定期隨訪(fǎng)膽汁代謝情況。

膽囊炎患者應(yīng)建立飲食日記記錄食物耐受情況，逐步摸索個(gè)體化飲食方案。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。保持心情愉悅有助于膽汁正常排泄，可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解壓力。術(shù)后患者需補(bǔ)充脂溶性維生素，定期檢測(cè)肝功能與血脂水平。出現(xiàn)腹瀉、脂肪瀉等消化吸收不良癥狀時(shí)，及時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。