雙膝關節(jié)髕骨軟化癥怎么治療

博禾醫(yī)生
雙膝關節(jié)髕骨軟化癥可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。髕骨軟化癥通常由髕骨軌跡異常、關節(jié)過度使用、創(chuàng)傷、骨關節(jié)炎、肌肉力量失衡等原因引起。
減少爬樓梯、深蹲等增加髕骨壓力的活動,避免長時間保持屈膝姿勢。超重者需控制體重以減輕關節(jié)負荷,建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常可穿戴護膝提供穩(wěn)定性,運動前充分熱身并加強股四頭肌、腘繩肌的力量訓練。
超聲波治療可促進軟骨修復,超短波能緩解炎癥反應。冷敷適用于急性疼痛期,每次15-20分鐘;慢性期可采用熱敷改善血液循環(huán)。專業(yè)康復師指導下的關節(jié)活動度訓練、平衡訓練及神經肌肉控制訓練有助于恢復髕骨正常運動軌跡。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護劑可長期服用。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能,嚴重者可能需皮質類固醇局部注射。
針灸取血海、梁丘、犢鼻等穴位緩解疼痛,推拿手法松解髕周軟組織粘連。可配合外用活血止痛膏、消痛貼膏等中成藥貼劑,內服壯骨關節(jié)丸、仙靈骨葆膠囊等改善軟骨代謝。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等組方促進局部血液循環(huán)。
保守治療無效且存在明顯髕骨軌跡異常者,可考慮關節(jié)鏡下外側支持帶松解術。嚴重軟骨缺損可行微骨折術或自體軟骨細胞移植術,合并力線異常者需配合脛骨結節(jié)移位術。術后需嚴格遵循康復計劃進行功能鍛煉。
日常應避免穿高跟鞋或硬底鞋,選擇有緩沖功能的運動鞋。飲食注意補充鈣質和維生素D,適量攝入深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。運動時使用肌內效貼布可能有助于穩(wěn)定髕骨,若出現關節(jié)交鎖或持續(xù)腫脹需及時復查。建議制定個性化康復方案,循序漸進增強膝關節(jié)穩(wěn)定性,預防病情進展為骨關節(jié)炎。
小兒髖關節(jié)發(fā)育不良怎么辦
手指關節(jié)痛是類風濕嗎
膝關節(jié)疼痛用什么藥
膝關節(jié)炎癥狀治療方法
寶寶關節(jié)總是響是什么原因
關節(jié)置換術后疼痛如何緩解
類風濕性關節(jié)炎是什么病
髖關節(jié)發(fā)育不良如何治療
風濕性關節(jié)炎并發(fā)癥有哪些
風濕性關節(jié)炎飲食要注意哪些
髖關節(jié)置換術后并發(fā)癥有哪些
強直性脊柱炎髖關節(jié)疼痛怎么緩解