感冒反反復(fù)復(fù)一直不好可能與免疫力低下、治療不徹底、合并其他感染、環(huán)境刺激或慢性疾病等因素有關(guān)。感冒反復(fù)發(fā)作可通過增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、避免交叉感染、改善生活環(huán)境及治療基礎(chǔ)疾病等方式干預(yù)。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良或壓力過大會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，使病毒更易侵襲呼吸道。表現(xiàn)為反復(fù)鼻塞、咽痛等癥狀。建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素C片（如力度伸維生素C泡騰片）、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)劑，并通過慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。免疫力低下者還可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。

2、治療不徹底

擅自停藥或未按療程服用藥物會(huì)導(dǎo)致病毒未被完全清除。常見癥狀為咳嗽遷延不愈、低熱反復(fù)。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗病毒治療，如連花清瘟膠囊需連續(xù)服用5-7天。合并細(xì)菌感染時(shí)需配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，避免使用藥物半衰期短的復(fù)方氨酚烷胺片自行治療。

3、合并其他感染

感冒期間繼發(fā)鼻竇炎、支氣管炎等疾病會(huì)延長(zhǎng)病程?？赡艹霈F(xiàn)黃膿痰、持續(xù)頭痛等癥狀。需通過血常規(guī)檢查鑒別感染類型，細(xì)菌性鼻竇炎可選用克拉霉素分散片，支原體感染需用阿奇霉素干混懸劑。反復(fù)發(fā)作的支氣管炎患者建議進(jìn)行肺功能檢查。

4、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期處于粉塵、冷空氣或干燥環(huán)境中會(huì)持續(xù)損傷呼吸道黏膜。表現(xiàn)為咽干癢、陣發(fā)性嗆咳。可使用加濕器維持室內(nèi)50%濕度，外出佩戴醫(yī)用外科口罩。粉塵過敏者需配合氯雷他定糖漿抗過敏，合并氣道高反應(yīng)可霧化吸入布地奈德混懸液。

5、慢性疾病

糖尿病、貧血等基礎(chǔ)疾病會(huì)延緩感冒痊愈。這類患者往往伴隨乏力、傷口愈合緩慢等原發(fā)病癥狀。需定期監(jiān)測(cè)血糖，貧血患者應(yīng)補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。甲狀腺功能減退者需調(diào)整左甲狀腺素鈉片劑量，將TSH控制在2.5mIU/L以下。

反復(fù)感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，飲食選擇百合粥、雪梨燉冰糖等潤(rùn)肺食物。避免辛辣刺激及生冷飲食，室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)換氣。癥狀持續(xù)2周以上需進(jìn)行免疫功能檢測(cè)、胸部X線等檢查。合并基礎(chǔ)疾病患者建議每3個(gè)月復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，流感季節(jié)前可接種四價(jià)流感疫苗預(yù)防。兒童及老年人出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱時(shí)，家長(zhǎng)需及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化并記錄癥狀發(fā)作規(guī)律。