骨折送什么營養(yǎng)品
骨折患者可以適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D軟膠囊、膠原蛋白肽粉、復(fù)合維生素片等營養(yǎng)品。骨折愈合需要充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素支持，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇，避免過量補(bǔ)充。
一、蛋白質(zhì)粉
蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的基礎(chǔ)物質(zhì)，乳清蛋白粉或大豆蛋白粉有助于促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖。骨折后每日蛋白質(zhì)需求量可能增加，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎控制攝入量。建議選擇無添加糖的純蛋白粉，搭配牛奶或溫水沖服。
二、鈣片
碳酸鈣片或檸檬酸鈣片可補(bǔ)充骨骼礦化所需鈣質(zhì)，尤其適合中老年骨質(zhì)疏松性骨折患者。鈣片宜隨餐服用以提高吸收率，同時(shí)需監(jiān)測血鈣水平。過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致便秘或增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
三、維生素D軟膠囊
維生素D3軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣吸收，與鈣劑聯(lián)用效果更佳。日照不足或冬季骨折患者更需補(bǔ)充，但長期服用需定期檢測血清25-羥維生素D濃度。建議選擇每粒400-800IU劑型，避免超量攝入。
四、膠原蛋白肽粉
水解膠原蛋白肽粉含有甘氨酸、脯氨酸等骨骼基質(zhì)成分，可能加速骨痂形成?？蛇x擇I型膠原蛋白產(chǎn)品，每日5-10克溶于溫水飲用。需注意部分產(chǎn)品可能含致敏成分，過敏體質(zhì)者慎用。
五、復(fù)合維生素片
含維生素K、維生素C及B族維生素的復(fù)合制劑，維生素K參與骨鈣素合成，維生素C促進(jìn)膠原蛋白生成。選擇專為骨骼健康設(shè)計(jì)的配方，避免與抗凝藥物同服。建議早餐后服用以提高生物利用度。
骨折恢復(fù)期除營養(yǎng)補(bǔ)充外，需保持適度活動促進(jìn)血液循環(huán)，但應(yīng)避免患肢負(fù)重。飲食上增加魚類、乳制品、深色蔬菜等天然鈣源攝入，控制鹽分以防鈣流失。定期復(fù)查X線觀察骨愈合進(jìn)度，如出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加劇應(yīng)及時(shí)復(fù)診。吸煙飲酒可能延緩愈合，恢復(fù)期需嚴(yán)格戒除。
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