骨折送什么營養(yǎng)品

博禾醫(yī)生
骨折患者可以適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D軟膠囊、膠原蛋白肽粉、復(fù)合維生素片等營養(yǎng)品。骨折愈合需要充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素支持,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇,避免過量補充。
蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的基礎(chǔ)物質(zhì),乳清蛋白粉或大豆蛋白粉有助于促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖。骨折后每日蛋白質(zhì)需求量可能增加,但腎功能不全者需謹(jǐn)慎控制攝入量。建議選擇無添加糖的純蛋白粉,搭配牛奶或溫水沖服。
碳酸鈣片或檸檬酸鈣片可補充骨骼礦化所需鈣質(zhì),尤其適合中老年骨質(zhì)疏松性骨折患者。鈣片宜隨餐服用以提高吸收率,同時需監(jiān)測血鈣水平。過量補鈣可能導(dǎo)致便秘或增加腎結(jié)石風(fēng)險。
維生素D3軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣吸收,與鈣劑聯(lián)用效果更佳。日照不足或冬季骨折患者更需補充,但長期服用需定期檢測血清25-羥維生素D濃度。建議選擇每粒400-800IU劑型,避免超量攝入。
水解膠原蛋白肽粉含有甘氨酸、脯氨酸等骨骼基質(zhì)成分,可能加速骨痂形成??蛇x擇I型膠原蛋白產(chǎn)品,每日5-10克溶于溫水飲用。需注意部分產(chǎn)品可能含致敏成分,過敏體質(zhì)者慎用。
含維生素K、維生素C及B族維生素的復(fù)合制劑,維生素K參與骨鈣素合成,維生素C促進(jìn)膠原蛋白生成。選擇專為骨骼健康設(shè)計的配方,避免與抗凝藥物同服。建議早餐后服用以提高生物利用度。
骨折恢復(fù)期除營養(yǎng)補充外,需保持適度活動促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免患肢負(fù)重。飲食上增加魚類、乳制品、深色蔬菜等天然鈣源攝入,控制鹽分以防鈣流失。定期復(fù)查X線觀察骨愈合進(jìn)度,如出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加劇應(yīng)及時復(fù)診。吸煙飲酒可能延緩愈合,恢復(fù)期需嚴(yán)格戒除。
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