腰腿疼痛該怎么治療
腰腿疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰腿疼痛通常由腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、梨狀肌綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、臥床休息
急性期腰腿疼痛患者需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部負(fù)重活動(dòng)，日?？墒褂醚鼑伪Ｗo(hù)。臥床期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。
2、物理治療
超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。紅外線照射能改善肌肉痙攣狀態(tài)，每次治療20-30分鐘。體外沖擊波適用于慢性軟組織損傷，需專業(yè)醫(yī)師操作。家庭護(hù)理時(shí)可使用熱水袋熱敷疼痛部位，溫度不超過50℃。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片適用于骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，甲鈷胺片能營養(yǎng)受損神經(jīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者配合鹽酸乙哌立松片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以腎俞、大腸俞、環(huán)跳等為主，配合電針增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。推拿手法需避開急性炎癥期，采用滾法、按法等松解肌肉粘連。中藥熏蒸選用獨(dú)活、桑寄生等祛風(fēng)濕藥材，內(nèi)服可選腰痛寧膠囊配合獨(dú)活寄生湯加減。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡適用于單純腰椎間盤突出，創(chuàng)口僅7毫米。椎管狹窄患者需行椎板切除減壓術(shù)，嚴(yán)重脊柱不穩(wěn)者考慮融合內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，循序漸進(jìn)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕維持生理曲度。避免彎腰搬重物，建議采用下蹲姿勢(shì)。辦公時(shí)使用符合人體工學(xué)的座椅，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。堅(jiān)持游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)核心肌群力量，疼痛持續(xù)加重或伴下肢麻木需及時(shí)就診。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
