孕晚期有宮縮正常嗎

博禾醫(yī)生
孕晚期有宮縮一般是正常的生理現(xiàn)象,但需區(qū)分真假宮縮。孕晚期子宮肌肉會自然收縮而出現(xiàn)宮縮,若宮縮不規(guī)律、無痛感且休息后緩解,多為假性宮縮;若宮縮逐漸規(guī)律、強度增加或伴隨見紅、破水,則可能是臨產(chǎn)征兆。
假性宮縮通常表現(xiàn)為腹部發(fā)緊或輕微不適,持續(xù)時間短且間隔不固定,多由胎兒活動、膀胱充盈或孕婦疲勞誘發(fā)。這類宮縮不會導致宮頸擴張,可通過改變體位、補充水分或放松休息緩解。孕晚期適度活動如散步有助于減輕不適,但需避免過度勞累或長時間站立。
真性宮縮初期可能類似假性宮縮,但會逐漸發(fā)展為每5-10分鐘一次,每次持續(xù)30-60秒,疼痛感從腰部擴散至腹部。若宮縮伴隨陰道流血、羊水破裂或胎動減少,需立即就醫(yī)。妊娠期高血壓、胎盤早剝等并發(fā)癥也可能引發(fā)異常宮縮,需通過胎心監(jiān)護和超聲檢查排除風險。
孕晚期需每日記錄胎動和宮縮頻率,避免提重物或劇烈運動。若宮縮頻繁或出現(xiàn)異常癥狀,建議及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生評估。臨近預產(chǎn)期可提前準備待產(chǎn)物品,學習拉瑪澤呼吸法幫助緩解分娩疼痛。
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