多動(dòng)癥補(bǔ)充什么微量元素
關(guān)鍵詞：#多動(dòng)癥#微量元素
多動(dòng)癥患者可適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鐵、鎂、硒、銅等微量元素，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。多動(dòng)癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常有關(guān)，微量元素的補(bǔ)充需以臨床檢測(cè)結(jié)果為依據(jù)。
一、鋅
鋅參與神經(jīng)遞質(zhì)合成與代謝，缺乏可能導(dǎo)致注意力不集中。牡蠣、牛肉等食物富含鋅元素，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。長(zhǎng)期缺鋅可能加重多動(dòng)癥狀，但過(guò)量補(bǔ)充可能引發(fā)胃腸不適。
二、鐵
鐵缺乏與多動(dòng)癥患兒認(rèn)知功能下降相關(guān)，動(dòng)物肝臟、菠菜等食物可補(bǔ)充鐵元素。臨床常用右旋糖酐鐵口服溶液治療缺鐵，但需注意鐵過(guò)量可能導(dǎo)致氧化應(yīng)激反應(yīng)。建議定期檢測(cè)血清鐵蛋白水平。
三、鎂
鎂具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)作用，堅(jiān)果、全谷物等食物含鎂豐富。多動(dòng)癥患者缺鎂可能表現(xiàn)為易激惹，可遵醫(yī)囑使用門冬氨酸鎂顆粒。鎂補(bǔ)充需注意腎功能異常者的排泄障礙風(fēng)險(xiǎn)。
四、硒
硒作為抗氧化劑參與腦功能調(diào)節(jié)，巴西堅(jiān)果、海產(chǎn)品富含硒元素。亞硒酸鈉片可用于嚴(yán)重缺乏者，但過(guò)量攝入可能導(dǎo)致毛發(fā)脫落。兒童每日硒攝入量不宜超過(guò)安全上限。
五、銅
銅缺乏可能影響多巴胺代謝，貝殼類、蘑菇等食物含銅量較高。葡萄糖酸銅口服液適用于檢測(cè)確認(rèn)的銅缺乏者，銅鋅比例失衡可能加重神經(jīng)功能紊亂。
多動(dòng)癥患者的微量元素補(bǔ)充應(yīng)建立在專業(yè)檢測(cè)基礎(chǔ)上，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。日常飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加深海魚、深色蔬菜等天然食材攝入。建議定期進(jìn)行微量元素檢測(cè)和神經(jīng)發(fā)育評(píng)估，結(jié)合行為干預(yù)等綜合治療方案。家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子飲食及癥狀變化，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)資料供醫(yī)生參考。運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)微量元素吸收，可安排適量戶外活動(dòng)。
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