多久算陳舊性半月板損傷定義

博禾醫(yī)生
半月板損傷后超過3個月未愈合可定義為陳舊性半月板損傷。陳舊性半月板損傷通常與急性期處理不當(dāng)、持續(xù)關(guān)節(jié)負(fù)荷等因素相關(guān),可能表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、反復(fù)腫脹等癥狀。
半月板損傷后1-3個月屬于亞急性期,此時若未采取有效干預(yù),損傷可能進(jìn)展為陳舊性。臨床診斷需結(jié)合磁共振成像和關(guān)節(jié)鏡檢查,影像學(xué)可見半月板邊緣毛糙、撕裂口纖維化等特征。患者常主訴上下樓梯時關(guān)節(jié)疼痛加劇,久坐后站立出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬感,部分人群會伴隨膝關(guān)節(jié)彈響。康復(fù)治療包括限制跑跳運動、佩戴護膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)、在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。若保守治療無效且存在機械性癥狀,可能需要關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)或部分切除術(shù)。
陳舊性半月板損傷患者應(yīng)避免深蹲、爬山等高負(fù)荷活動,日??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動。體重超標(biāo)者需控制體脂以減少關(guān)節(jié)壓力,飲食中適量增加富含膠原蛋白的食材如牛筋湯、銀耳等。關(guān)節(jié)保暖對緩解晨僵有幫助,夜間可使用護膝維持膝關(guān)節(jié)中立位。若出現(xiàn)突發(fā)關(guān)節(jié)卡壓或劇烈疼痛,須及時就醫(yī)排除半月板移位可能。
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