駝奶粉的功效與作用及禁忌
關(guān)鍵詞：#奶粉
駝奶粉具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助控制血糖等功效，但乳糖不耐受者、過(guò)敏體質(zhì)者及嬰幼兒需謹(jǐn)慎食用。駝奶粉主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等成分，適用于營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂等人群。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
駝奶粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵及B族維生素，可幫助改善貧血、增強(qiáng)骨質(zhì)。其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳接近，更易被人體吸收，適合術(shù)后恢復(fù)或蛋白質(zhì)攝入不足者。建議每日攝入量不超過(guò)50克，過(guò)量可能加重肝腎負(fù)擔(dān)。
2、調(diào)節(jié)胃腸功能
駝奶粉含天然乳鐵蛋白和益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，緩解功能性消化不良。對(duì)輕癥便秘或腹瀉患者可能有一定調(diào)節(jié)作用，但急性胃腸炎發(fā)作期應(yīng)暫停食用。
3、輔助控糖
駝奶粉胰島素樣蛋白含量較高，升糖指數(shù)低于牛奶，糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下可適量替代部分乳制品。需注意不能替代降糖藥物，飲用后仍需監(jiān)測(cè)血糖變化。
4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)
對(duì)牛乳蛋白過(guò)敏者可能交叉過(guò)敏，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀。首次食用應(yīng)少量測(cè)試，出現(xiàn)口唇麻木等不適立即停用。嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)者建議選擇深度水解蛋白奶粉。
5、禁忌人群
乳糖不耐受者飲用可能引發(fā)腹脹腹瀉，應(yīng)選擇無(wú)乳糖配方。1歲以下嬰幼兒胃腸功能未完善，不建議食用。痛風(fēng)患者需控制攝入量，因其嘌呤含量高于普通奶粉。
選擇駝奶粉時(shí)需查看配料表，避免添加糖分過(guò)高的產(chǎn)品。開(kāi)封后應(yīng)密封冷藏并在1個(gè)月內(nèi)用完，結(jié)塊變質(zhì)后禁止食用。中老年人飲用時(shí)可搭配谷物增強(qiáng)吸收，但不宜與濃茶同服以免影響鐵質(zhì)吸收。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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