滑膜炎怎么治療才能盡快恢復好

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滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療?;ぱ淄ǔS申P節(jié)勞損、感染、免疫異常、創(chuàng)傷、代謝異常等原因引起。
急性期需減少關節(jié)活動,避免負重行走,必要時使用拐杖或支具保護關節(jié)。膝關節(jié)滑膜炎可抬高患肢促進消腫,踝關節(jié)滑膜炎建議穿戴護踝限制活動。日常避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作。
急性期48小時后可局部冷敷緩解腫痛,慢性期采用超短波、超聲波等理療促進炎癥吸收。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作,重點松解關節(jié)周圍肌肉韌帶。居家可用鹽袋熱敷或艾灸足三里、陽陵泉等穴位。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛,滑膜增生明顯者可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或辣椒堿軟膏。感染性滑膜炎需根據(jù)病原體使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。
對于頑固性滑膜炎,可在超聲引導下進行關節(jié)腔穿刺,注射復方倍他米松注射液抑制炎癥,或玻璃酸鈉注射液改善潤滑。每月注射1次,連續(xù)不超過3次。操作需嚴格無菌以避免感染。
經保守治療無效的慢性滑膜炎可采用關節(jié)鏡下滑膜切除術,創(chuàng)傷小且恢復快。嚴重關節(jié)破壞者需行人工關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能,早期進行股四頭肌等長收縮練習。
滑膜炎恢復期應保持適度活動,游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)功能??刂企w重減輕關節(jié)負擔,每日補充牛奶、雞蛋等優(yōu)質蛋白促進組織修復。避免長時間保持蹲跪姿勢,陰雨天注意關節(jié)保暖。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加重或活動受限,應及時復查調整治療方案。
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