膝蓋脫臼后韌帶受損能恢復(fù)嗎
膝蓋脫臼后韌帶受損一般能恢復(fù)，但恢復(fù)程度與損傷嚴(yán)重程度、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。輕度韌帶損傷通過(guò)保守治療可完全恢復(fù)，重度撕裂或斷裂需手術(shù)修復(fù)后配合系統(tǒng)康復(fù)。
韌帶部分撕裂或輕度拉傷時(shí)，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未完全喪失，可通過(guò)支具固定、物理治療和漸進(jìn)性肌力訓(xùn)練促進(jìn)修復(fù)。損傷后1-3周內(nèi)需嚴(yán)格制動(dòng)，使用鉸鏈?zhǔn)较リP(guān)節(jié)支具限制活動(dòng)范圍，同時(shí)進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。3-6周逐步開(kāi)始直腿抬高、腘繩肌等長(zhǎng)收縮等低強(qiáng)度訓(xùn)練，配合超聲波或電刺激治療改善局部血液循環(huán)。多數(shù)患者在6-12周后可恢復(fù)基本運(yùn)動(dòng)功能。
前交叉韌帶完全斷裂或合并半月板損傷時(shí)，常需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)。術(shù)后需經(jīng)歷四個(gè)階段康復(fù)：0-2周保持傷口清潔并控制腫脹，2-6周恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度至90度，6-12周強(qiáng)化股四頭肌與腘繩肌力量，3-6個(gè)月逐步恢復(fù)跑跳訓(xùn)練。術(shù)后1年左右可重返劇烈運(yùn)動(dòng)，但需持續(xù)進(jìn)行平衡訓(xùn)練和神經(jīng)肌肉控制練習(xí)，再損傷概率仍存在。
康復(fù)期間需避免過(guò)早負(fù)重或高強(qiáng)度訓(xùn)練，定期復(fù)查評(píng)估韌帶愈合情況。均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素C和鋅等營(yíng)養(yǎng)素有助于膠原合成，肥胖患者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、反復(fù)腫脹或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除繼發(fā)損傷。
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