上個月感冒這個月又感冒

博禾醫(yī)生
短時間內(nèi)反復(fù)感冒可能與免疫力下降、病毒暴露頻繁等因素有關(guān)。感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體引起,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。
長期熬夜、壓力過大或慢性疾病可能導(dǎo)致免疫功能減弱,使呼吸道黏膜防御能力下降。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)補充維生素C片劑或轉(zhuǎn)移因子口服液,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若伴有持續(xù)低熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀,需警惕免疫系統(tǒng)疾病。
密閉空間人員密集或氣候驟變時,病毒傳播概率增高。乘坐公共交通工具或接觸感冒患者后,未及時洗手可能增加感染風(fēng)險。可使用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔,室內(nèi)保持50%-60%濕度有助于減少病毒存活。
過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過敏原時,可能出現(xiàn)類似感冒的鼻部癥狀。這種情況需與病毒性感冒鑒別,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑。建議進行過敏原檢測,避免接觸已知過敏物質(zhì)。
急性上呼吸道感染未徹底治愈可能繼發(fā)鼻竇炎,表現(xiàn)為黃綠色膿涕、面部脹痛。需通過鼻竇CT明確診斷,治療可選用阿莫西林克拉維酸鉀片或桉檸蒎腸溶軟膠囊。慢性鼻竇炎患者可能出現(xiàn)每月類似感冒的癥狀反復(fù)。
EB病毒或巨細(xì)胞病毒感染后,可能表現(xiàn)為反復(fù)咽炎、扁桃體腫大等感冒樣癥狀。血液檢查可發(fā)現(xiàn)異型淋巴細(xì)胞增多,確診需進行病毒抗體檢測。更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物需嚴(yán)格在感染科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
建議每日保證7-8小時睡眠,飲食中增加蘑菇、深綠色蔬菜等富含β-葡聚糖和維生素A的食物。冬季外出佩戴口罩,居家定期開窗通風(fēng)。若每月感冒超過2次或癥狀持續(xù)超過10天,需進行免疫功能檢測和呼吸道病原體篩查。適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動,但避免過度疲勞。鼻腔沖洗可選用生理鹽水,每日1-2次有助于清除病原體。
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