每一位孕婦心里都充斥著著幸福快樂(lè)和期待，他們?cè)趧?chuàng)造生命的全過(guò)程上都期待自身的孩子健康、聰慧、好看、討人喜歡。針對(duì)藥物，大家一般 覺(jué)得根據(jù)藥品信息服用是較為安全性的?？墒?，針對(duì)孕婦而言，一旦誤用或亂用藥品，極很有可能導(dǎo)致無(wú)法填補(bǔ)的不良影響。

1.莫把兒童鈣片當(dāng)飯吃

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家覺(jué)得，孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒很有可能得高鈣血癥。出世后患者會(huì)因?yàn)槟X門(mén)過(guò)早關(guān)掉，腭骨變大而突顯，鼻梁骨前伸，不利小孩容貌美觀大方。一般說(shuō)來(lái)，從日常飲食搭配中攝入鈣就充足了，平常應(yīng)當(dāng)吃一些含鈣量豐富多彩的食材，如牛乳、豆類(lèi)食品、白芝麻、蝦米皮、蟹、蛋類(lèi)食品、海鮮產(chǎn)品等。西蘭花、春筍、萵筍等雖含鈣量較多，但因帶有多量鹽酸非常容易與鈣產(chǎn)生難融解的鈣鹽，不容易被消化吸收，因此 不應(yīng)多食。此外，鈣元素在人體內(nèi)的消化吸收必須 維生素D的參加，因而，孕婦應(yīng)多日曬，以提升鈣的消化率。

2.維生素要掌握分寸

維生素是保持生命不能缺乏的必不可少化學(xué)物質(zhì)，孕婦如欠缺維生素A，可危害胎兒眼球的結(jié)構(gòu)生長(zhǎng)發(fā)育；欠缺維生素D，可造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速率緩減。大家一般 覺(jué)得維生素是最安全性的藥品，殊不知，前提條件是務(wù)必在要求劑量范疇內(nèi)服用。孕婦若盲目跟風(fēng)服用維生素類(lèi)藥，會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)管畸形導(dǎo)致不良影響。

3.補(bǔ)品如同“催吐藥”

女性懷孕之后，身體hcg促性腺素代謝充沛，刺激性腸胃而導(dǎo)致反胃、惡心想吐。與此同時(shí)，孕期使腸胃變?nèi)?，這時(shí)候過(guò)多服用的滋補(bǔ)藥堆積在胃內(nèi)，危害腸胃腸蠕動(dòng)作用，加重惡心想吐、反胃。人參屬大補(bǔ)氣補(bǔ)血之品，孕婦久服或用過(guò)多，會(huì)使血?dú)夥絼傟幒?，腎陰虛則火太旺，非常容易加劇妊娠嘔吐、浮腫和血壓高等狀況而造成小產(chǎn)。

4.中藥也能致小產(chǎn)

有的人覺(jué)得中藥對(duì)孕婦和胎兒是安全性的。這類(lèi)見(jiàn)解是十分不正確的。對(duì)孕婦而言，應(yīng)禁服活血化瘀破氣、滑利占領(lǐng)、芬芳滲入和熱門(mén)大毒類(lèi)中草藥材。中藥方劑成份繁雜，應(yīng)在考慮到病況必須 和利弊得失后慎重應(yīng)用。常見(jiàn)的一些普外活血化瘀藥，如紫丹參、紅花、龍血竭、地蟞蟲(chóng)、乳香、制沒(méi)藥、馬錢(qián)子等，可使血夜流動(dòng)性加速，血夜粘稠度更改，乃至造成宮縮，造成小產(chǎn)。因此 ，孕婦就醫(yī)時(shí)要積極將孕期狀況告知醫(yī)師，便于醫(yī)師出具適度的藥品開(kāi)展醫(yī)治。

5.服藥遵醫(yī)囑，切勿亂用

盡管懷孕階段很多藥品時(shí)胎兒和孕婦有影響，但不可以片面性地了解為但凡藥品都是會(huì)損害胎兒，對(duì)醫(yī)師開(kāi)給的藥一概無(wú)需。實(shí)際上，有一些病癥如不立即醫(yī)治，會(huì)加快病癥對(duì)孕婦人體的傷害，進(jìn)而危害胎兒。孕婦服藥重點(diǎn)在于及時(shí)止損，有效運(yùn)用。故務(wù)必在醫(yī)生具體指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑服藥。保證既不疏忽大意，又不一概而論。

6.鍛煉身體不能少

有一些孕婦在懷孕期間害怕健身運(yùn)動(dòng)，怕造成小產(chǎn)、早產(chǎn)兒。正好相反，根據(jù)健身運(yùn)動(dòng)能推動(dòng)人體的基礎(chǔ)代謝及血液循環(huán)系統(tǒng)，提高心肺功能及消化吸收作用，練肌肉能量，進(jìn)而維持健康的身體及充足的活力。戶外運(yùn)動(dòng)能吸氣清新空氣，得到充足的太陽(yáng)，防止維生素D欠缺。孕婦一般在妊娠反應(yīng)消退后便可逐漸健身運(yùn)動(dòng)，每一次活動(dòng)的具體時(shí)間不必過(guò)長(zhǎng)，以不造成疲憊為宜。懷孕末期人體壓力較重，主題活動(dòng)麻煩，散散步是更為適合的健身運(yùn)動(dòng)。經(jīng)調(diào)研確認(rèn)，常常參與健身運(yùn)動(dòng)的孕婦選擇順產(chǎn)率顯著提高。