孩子拉肚子可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、山藥糊、軟面條等易消化的食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，煮至軟爛后易于消化吸收，能幫助補(bǔ)充腹瀉流失的能量。注意避免添加糖或油脂，溫?zé)崾秤酶谖改c黏膜修復(fù)。腹瀉期間可少量多次喂食，每次50-100毫升為宜。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠和鞣酸，能吸附腸道水分并收斂腸黏膜。去皮去核后蒸煮15分鐘，搗成泥狀喂食。每日不超過(guò)半個(gè)蘋(píng)果，避免空腹食用。蒸煮過(guò)程會(huì)破壞部分維生素C，但能保留膳食纖維的調(diào)節(jié)作用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損腸上皮細(xì)胞。建議水煮后搗成細(xì)泥，每日30-50克。烹調(diào)時(shí)可加少量植物油促進(jìn)脂溶性維生素吸收，但需避免使用動(dòng)物油脂。

4、山藥糊

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，能在腸道形成保護(hù)膜。新鮮山藥蒸熟后研磨成糊，每次喂食20-30克。對(duì)山藥過(guò)敏的兒童應(yīng)禁用，初次嘗試需觀察是否有皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。

5、軟面條

選擇無(wú)添加的細(xì)軟面條，煮至熟透后過(guò)涼開(kāi)水去除表面淀粉?？纱钆渖倭渴卟酥黾訝I(yíng)養(yǎng)，避免使用肉湯或調(diào)味料。每次進(jìn)食量控制在兒童拳頭的1/3大小，進(jìn)食間隔2-3小時(shí)。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道毒素和病原體，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥需與食物間隔1-2小時(shí)服用，使用前搖勻混懸液。注意過(guò)量使用可能導(dǎo)致便秘，癥狀緩解后應(yīng)減量。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正脫水電解質(zhì)紊亂，按說(shuō)明書(shū)比例配制后少量多次飲用。每公斤體重補(bǔ)充50-100毫升，分4-6次完成。避免一次性大量飲用導(dǎo)致嘔吐，溶液配制后24小時(shí)內(nèi)用完。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌和腸球菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。溫水沖服，避免與抗生素同服。對(duì)牛奶過(guò)敏者需選擇不含乳糖的劑型，服用期間注意觀察排便性狀變化。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需冷藏保存，用40℃以下溫水送服。治療期間應(yīng)配合低渣飲食，避免與含酒精的飲料同服。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌對(duì)輪狀病毒腹瀉效果較好，可與蒙脫石散聯(lián)用。該藥耐胃酸，但需避免與超過(guò)50℃的熱水同服。真菌過(guò)敏患兒禁用，服用后可能出現(xiàn)短暫腹脹感。

腹瀉期間家長(zhǎng)需注意觀察孩子的精神狀態(tài)、尿量和肛門(mén)周?chē)つw情況。暫停食用乳制品、高糖食物及粗纖維蔬菜，所有食物應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃。每次排便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜，防止尿布疹。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或嘔吐不止，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行大便常規(guī)和輪狀病毒檢測(cè)?；謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃羹、魚(yú)肉泥等，2-3天后再恢復(fù)正常飲食。