去除口臭可選用金銀花、薄荷、茉莉花、綠茶、陳皮等泡茶飲用，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液、甲硝唑口頰片、替硝唑含片、口炎清顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確口臭原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

一、食物

1.金銀花

金銀花具有清熱解毒的功效，其含有的綠原酸等成分能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解因胃火旺盛或口腔炎癥導(dǎo)致的口臭。取3-5克干花沸水沖泡，每日飲用1-2次，脾胃虛寒者慎用。

2.薄荷

薄荷中的薄荷醇能刺激唾液分泌，中和口腔異味，對(duì)食物殘留或輕度牙齦炎引起的口臭有效。新鮮薄荷葉5-8片或干品2克沖泡，可搭配綠茶增強(qiáng)效果，夜間飲用可能影響睡眠。

3.茉莉花

茉莉花茶含芳香油類物質(zhì)，能掩蓋口腔異味，同時(shí)抑制產(chǎn)臭菌生長。特別適合吸煙或飲酒后的暫時(shí)性口臭，沖泡時(shí)水溫不宜超過80℃，避免破壞有效成分。

4.綠茶

綠茶多酚可減少硫化物產(chǎn)生，改善牙菌斑堆積導(dǎo)致的口臭。建議選用未發(fā)酵的龍井、碧螺春等，飯后用濃茶漱口效果更佳，但貧血患者應(yīng)控制飲用量。

5.陳皮

陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，緩解食積型口臭。取3年老陳皮5克掰碎沖泡，適合餐后飲用，胃酸過多者需減少用量。

二、藥物

1.復(fù)方氯己定含漱液

用于牙齦炎、牙周炎等引起的口臭，含氯己定和甲硝唑雙重抗菌成分。使用前稀釋，避免長期連續(xù)使用導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。

2.西吡氯銨含漱液

針對(duì)口腔厭氧菌感染導(dǎo)致的口臭，能破壞細(xì)菌細(xì)胞膜。含漱后30分鐘內(nèi)勿進(jìn)食，可能出現(xiàn)短暫味覺改變。

3.甲硝唑口頰片

適用于幽門螺桿菌感染或牙周膿腫伴隨的口臭，直接貼敷患處緩慢釋放藥物。用藥期間禁止飲酒。

4.替硝唑含片

治療口腔黏膜潰瘍合并感染引發(fā)的口臭，作用較甲硝唑更持久?？赡艹霈F(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)，孕婦禁用。

5.口炎清顆粒

中成藥含蒲公英、黃芩等成分，適合胃熱上攻型口臭伴牙齦腫痛。沖服時(shí)加少量蜂蜜可改善口感，糖尿病患者慎用。

日常需保持口腔清潔，早晚刷牙并使用牙線，定期洗牙清除牙結(jié)石。飲食避免大蒜、洋蔥等重口味食物，戒煙限酒。持續(xù)性口臭可能提示齲齒、扁桃體結(jié)石、糖尿病等疾病，建議口腔科就診排查病因。飲用去口臭茶飲時(shí)應(yīng)注意體質(zhì)差異，出現(xiàn)腹瀉、胃痛等不適需停用。