男性陰虛是什么引起的

博禾醫(yī)生
男性陰虛可能由腎精虧虛、長期熬夜、過度勞累、情志失調、慢性疾病等因素引起。陰虛主要表現為潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、腰膝酸軟等癥狀,可通過滋陰降火、調整生活方式等方式改善。
先天稟賦不足或房勞過度可能導致腎精虧虛。腎精虧虛會引發(fā)頭暈耳鳴、健忘失眠、性功能減退等癥狀。治療需滋補腎陰,常用藥物包括六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥需在中醫(yī)師辨證后使用。日常可食用黑芝麻、桑葚、枸杞等滋補腎陰的食物。
夜間屬陰,長期熬夜會耗傷陰液,導致目赤咽干、面色晦暗、精神萎靡等陰虛火旺表現。改善需保證23點前入睡,睡前可用酸棗仁、百合煮水飲用。避免夜間劇烈運動或過度用腦,必要時可遵醫(yī)囑服用天王補心丹調理。
體力或腦力勞動超負荷會損耗陰血,常見于長期高壓工作者。癥狀包括心悸氣短、四肢乏力、注意力不集中等。建議勞逸結合,每工作1小時休息5分鐘,適當練習八段錦、太極拳等柔緩運動。食療可選用銀耳蓮子羹、山藥粥等滋陰健脾。
長期抑郁焦慮會導致肝郁化火,灼傷陰津。表現為脅肋脹痛、急躁易怒、失眠多夢等。需疏肝解郁配合滋陰,可飲用玫瑰花茶、菊花茶,按摩太沖穴、三陰交穴。中成藥如知柏地黃丸、逍遙丸需經中醫(yī)辨證使用。
糖尿病、結核病等消耗性疾病易繼發(fā)陰虛,與代謝亢進或長期發(fā)熱有關。典型癥狀包括消瘦、咳嗽咯血、多飲多尿等。需積極治療原發(fā)病,配合服用麥味地黃丸、百合固金片等養(yǎng)陰藥。飲食宜清淡,避免辛辣燥熱食物。
陰虛體質男性應保持規(guī)律作息,避免夜間工作或娛樂。飲食多選擇百合、雪梨、鴨肉等甘涼滋潤之品,少食羊肉、韭菜等溫燥食物。適度進行游泳、瑜伽等運動,忌大汗淋漓。癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī),避免自行濫用補藥。冬季注意保暖但不宜過度取暖,夏季避免長時間暴曬,保持情緒平穩(wěn)有助于陰液恢復。
男性排尿時尿道刺痛怎么辦
男性沒有喉結正常么
男性內分泌失調怎么自己恢復
更年期陰虛血熱怎么治療
肝陰虛脾虛怎么調理
人參對男性性功能功效和吃
男性整容手術都有哪些
什么是肺腎陰虛證
男性左腹部隱痛的原因
男性缺鐵性貧血吃什么好
腰痛是腎陰虛還是腎陽虛
男性更年期失眠中醫(yī)怎么治