人參對男性性功能功效和吃

博禾醫(yī)生
人參對男性性功能有一定改善作用,可適量食用。人參主要有補氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效,其改善性功能的機制可能與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、緩解疲勞等因素有關(guān)。
人參中的人參皂苷能刺激垂體-腎上腺皮質(zhì)軸,促進睪酮分泌。睪酮水平低下可能導(dǎo)致性欲減退、勃起功能障礙,適量服用人參有助于改善這一狀況。臨床常用藥物包括十一酸睪酮膠丸、甲睪酮片等,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
人參能擴張血管,增加陰莖海綿體血流量,這對勃起功能有直接幫助。血液循環(huán)不良是勃起功能障礙的常見原因,人參中的活性成分可通過一氧化氮途徑改善血管內(nèi)皮功能。相關(guān)治療藥物包括他達拉非片、西地那非片等。
人參具有抗疲勞作用,能提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。慢性疲勞會導(dǎo)致性欲下降,人參通過增強體能和精力,間接改善性功能。過度疲勞者還可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、黃芪精口服液等中成藥。
人參中的抗氧化成分能減少自由基對生殖系統(tǒng)的損傷,保護睪丸組織。氧化應(yīng)激可能影響精子質(zhì)量和性功能,人參的抗氧化特性對此有一定緩解作用。抗氧化治療還可配合維生素E軟膠囊、輔酶Q10膠囊等藥物。
人參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用,既能緩解焦慮又能提神醒腦。心理因素在性功能障礙中占重要地位,人參可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)改善心理性勃起障礙。嚴重焦慮患者需配合使用帕羅西汀片、舍曲林片等抗焦慮藥物。
食用人參改善性功能需注意:體質(zhì)燥熱者不宜長期服用,避免與濃茶、蘿卜同食;建議切片含服或泡水,每日用量不超過3克;性功能障礙持續(xù)存在時應(yīng)及時就醫(yī),排除糖尿病、心血管疾病等器質(zhì)性病因;保持規(guī)律作息,適當進行深蹲、凱格爾運動等盆底肌鍛煉,均衡攝入牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物。
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