準(zhǔn)媽媽分娩前應(yīng)把握的技巧

博禾醫(yī)生
十月懷孕一朝分娩。每每預(yù)產(chǎn)期鄰近,孕媽媽在所難免內(nèi)心焦慮不安,手足無措,實(shí)際上沒有必要。把握一些方法便會順利生下小寶寶。
最先鑒別分娩的前兆。宣布臨產(chǎn),孕媽媽通常會發(fā)生一些病癥,預(yù)兆著將要宣布臨產(chǎn)前,如不規(guī)律宮縮,經(jīng)常在晚間發(fā)生而大白天消退,每一次時(shí)間間隔可大可小,每一次延遲時(shí)間不善于三十秒,孕媽媽可覺得輕度腰酸背痛,下腹部輕度漲痛。宣布臨產(chǎn)1—2天陰道內(nèi)發(fā)生小量頑強(qiáng)黏液自陰道內(nèi)排出,稱之為懷孕見紅。有一些孕媽媽可于宣布臨產(chǎn)產(chǎn)生羊水破裂,孕婦羊水自陰道內(nèi)排出,這時(shí)孕媽媽應(yīng)臥床不起,馬上到醫(yī)院門診就醫(yī),尤其是臀位的產(chǎn)婦,要防止臍帶脫垂。
因?yàn)榇蠹覍Ψ置涞牟徽_對待,導(dǎo)致普遍現(xiàn)象對分娩所造成的痛疼的害怕,害怕則會造成焦慮不安,焦慮不安更加重了痛疼,這就立即危害分娩的過程,并對產(chǎn)婦的心理狀態(tài)造成危害。實(shí)際上,我們可以根據(jù)下列一些方法來解決。
一是臨產(chǎn)前后由親人守候,由助產(chǎn)師具體指導(dǎo),分散化專注力,一起扯一扯產(chǎn)婦有興趣的話題討論,并解讀分娩的全過程,使產(chǎn)婦把握分娩專業(yè)知識,合理地減輕分娩全過程中的不適感,進(jìn)而減少對子宮收縮的感知力。
二是調(diào)整呼吸的頻率和規(guī)律,當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)或緊張焦慮時(shí),呼吸頻率就加重,積極調(diào)節(jié)呼吸的頻率和規(guī)律,可減輕因?yàn)榉置渌斐傻墓ぷ鲏毫?,提高產(chǎn)婦的自我控制觀念,當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力的方式不可以協(xié)助產(chǎn)婦減輕分娩的不適度,可挑選慢-胸式呼吸,呼吸的頻率調(diào)節(jié)為一切正常的1/2,伴隨著宮縮頻率和抗壓強(qiáng)度的提升則可挑選淺式呼吸,其頻率為一切正常呼吸的2倍,不適感做到最強(qiáng)的水平采用喘吹式呼吸:4次淺短呼吸后吹一口氣。
三是適度選用一些會讓產(chǎn)婦放松的方法。如由親屬或助產(chǎn)師觸碰產(chǎn)婦焦慮不安位置,并具體指導(dǎo)其放松,不斷的夸獎(jiǎng)激勵(lì)產(chǎn)婦并解讀工作進(jìn)展,必需時(shí)可應(yīng)用笑氣止痛。對有一定音樂鑒賞工作能力的產(chǎn)婦挑選輕緩舒服音樂放松。
當(dāng)宮頸口開全天,產(chǎn)婦痛疼有一定的減輕,有一種排便感,工作員會具體指導(dǎo)產(chǎn)婦屏息用力的恰當(dāng)方式,這時(shí)產(chǎn)婦要調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)和精力,緊密配合,恰當(dāng)用力,以加快產(chǎn)程進(jìn)度,不然耗費(fèi)精力危害產(chǎn)程進(jìn)度而使產(chǎn)程增加,胎寶寶易產(chǎn)生宮腔內(nèi)室息及腦出血。
孕晚期快要分娩的預(yù)兆
妊娠合并哮喘分娩方式包括
分娩時(shí)間推算末次月經(jīng)
無痛分娩后腰疼了?不要怪它!要從這4個(gè)方面找原因
準(zhǔn)媽媽為什么要做優(yōu)生五項(xiàng)檢查
影響產(chǎn)婦分娩痛的因素有哪些
如何緩解分娩時(shí)的疼痛
分娩的三個(gè)產(chǎn)程分別是什么
理想的分娩鎮(zhèn)痛標(biāo)準(zhǔn)有哪些
妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽如何吃與運(yùn)動(dòng)
無痛分娩有什么優(yōu)點(diǎn)
自然分娩有哪些好處