跟骨骨折120天能干活嗎
關(guān)鍵詞：#骨折
跟骨骨折120天后能否干活需根據(jù)恢復(fù)情況判斷。若骨折愈合良好且無疼痛腫脹等癥狀，通?？梢灾鸩交謴?fù)輕體力勞動(dòng)；若存在延遲愈合或活動(dòng)后疼痛，則不建議立即干活。跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力沖擊導(dǎo)致，建議定期復(fù)查并遵醫(yī)囑調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
骨折后120天是否適合干活主要取決于影像學(xué)檢查結(jié)果和功能恢復(fù)程度。骨折線消失、骨痂形成良好且關(guān)節(jié)活動(dòng)度接近正常時(shí)，可嘗試從事坐姿辦公、慢走等低強(qiáng)度工作。此時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、搬運(yùn)重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，穿戴具有足弓支撐的矯形鞋墊有助于分散足底壓力?？祻?fù)期間需加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)背伸跖屈訓(xùn)練，如用彈力帶做抗阻練習(xí)，促進(jìn)周圍肌肉力量恢復(fù)。
若X線顯示骨折線仍清晰可見或存在局部壓痛、腫脹，則提示愈合延遲。此時(shí)強(qiáng)行勞動(dòng)可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、跟骨畸形愈合等并發(fā)癥。合并骨質(zhì)疏松或糖尿病的患者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)，需通過脈沖電磁場(chǎng)治療、超聲波療法等物理手段刺激骨修復(fù)。勞動(dòng)時(shí)若出現(xiàn)足跟刺痛或行走不穩(wěn)，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)評(píng)估。
跟骨骨折康復(fù)期需嚴(yán)格控制體重以減少足部負(fù)荷，每日補(bǔ)充含鈣豐富的牛奶、豆腐等食物，配合維生素D3滴劑促進(jìn)鈣吸收?；謴?fù)勞動(dòng)后建議每工作1小時(shí)休息10分鐘，夜間睡眠時(shí)抬高患肢緩解水腫。定期復(fù)查CT評(píng)估骨愈合進(jìn)度，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥輔助治療。
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