身體有5種異常跡象,可能是腦血管堵了,需細心觀察,別大意

博禾醫(yī)生
最近有位30歲的程序員在加班時突然眼前發(fā)黑,以為是低血糖,結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)是輕微腦梗。腦血管問題早已不是老年人的專利,這些身體發(fā)出的警.報信號,你真的能識別嗎?
1、突如其來的眩暈
像坐旋轉(zhuǎn)木馬般的眩暈感,特別是伴隨惡心嘔吐時。不同于普通頭暈,這種眩暈往往沒有明顯誘因,持續(xù)數(shù)分鐘不緩解。
2、視物模糊或視野缺損
看東西突然出現(xiàn)重影,或是視野邊緣出現(xiàn)黑影。有患者描述就像有人把半邊窗簾拉上了,但揉揉眼睛又恢復正常。
3、不明原因的頭痛
后腦勺部位出現(xiàn)炸裂樣疼痛,服用常規(guī)止痛藥效果不佳。這種頭痛可能在夜間突然發(fā)作,讓人從睡夢中驚醒。
4、肢體不聽使喚
拿筷子時突然掉落,或是走路時一條腿總往旁邊偏。有位患者回憶發(fā)病前一周,右手總是不自覺地發(fā)抖。
5、語言表達障礙
想說"幫我拿水杯",出口卻變成含糊不清的音節(jié)。這種狀態(tài)通常持續(xù)幾分鐘到幾小時,容易被誤認為疲勞所致。
1、發(fā)作具有一過性特點
85%的預警癥狀會在24小時內(nèi)自行消失,讓人誤以為是太累了。就像身體在反復測試警.報系統(tǒng),直到某次真的出現(xiàn)問題。
2、表現(xiàn)存在個體差異
有人表現(xiàn)為持續(xù)打哈欠,有人則是頻繁嗆咳。臨床上遇到過以反復流鼻血為唯一癥狀的病例。
3、年輕人存在認知盲區(qū)
30歲白領(lǐng)更容易把癥狀歸咎于工作壓力。實際上,長期熬夜加班的群體風險系數(shù)正在逐年攀升。
1、監(jiān)測晨起血壓
起床后1小時內(nèi)測量,記錄左右臂差異。數(shù)據(jù)顯示雙上肢血壓差超過15mmHg時需格外警惕。
2、控制屏幕時間
每工作45分鐘做1分鐘頸部操。長期低頭會導致椎動脈受壓,影響腦部供血。
3、注意補水節(jié)奏
保持尿液呈淡檸檬色為宜。脫水會使血液黏稠度增加,特別是空調(diào)環(huán)境下更需注意。
這些癥狀就像身體的緊急呼叫按鈕,及時發(fā)現(xiàn)就能爭取黃金救治時間。別讓"我還年輕"的僥幸心理,耽誤了最佳干預時機。從今天開始,對自己的身體多一分覺察,少一分大意。
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