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腳背肌腱炎最佳治療方法是什么

骨科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞：#肌腱炎

腳背肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。腳背肌腱炎通常由過度勞損、外傷、感染、關節(jié)炎、代謝異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止運動并抬高患肢，使用彈性繃帶或護具固定腳踝關節(jié)，減少肌腱牽拉。日常行走時可借助拐杖分擔重量，避免穿硬底鞋或高跟鞋。建議選擇有足弓支撐的運動鞋，睡眠時用枕頭墊高足部促進靜脈回流。

2、冷敷熱敷

發(fā)病48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，低溫能收縮血管減輕腫脹。急性期過后改用熱敷，每日3次用40℃左右溫水浸泡或熱毛巾外敷，配合輕柔按摩促進炎癥吸收。注意皮膚感覺異常者需控制溫度，避免燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬乳膏緩解癥狀。伴明顯腫脹者可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。感染性肌腱炎需根據(jù)病原學檢查選擇阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

4、物理治療

超聲波治療通過機械振動加速組織修復，沖擊波治療能松解黏連組織?；謴推诳刹捎玫皖l電刺激增強肌力，紅外線照射改善局部血液循環(huán)。水中康復訓練利用浮力減輕關節(jié)負荷，適合老年或肥胖患者。

5、手術治療

保守治療無效的頑固性病例需行肌腱清創(chuàng)術，切除病變滑膜或鈣化組織。肌腱斷裂者需進行端端吻合術，術后石膏固定4周。關節(jié)鏡下行肌腱松解術創(chuàng)傷較小，術后配合漸進式負重訓練。

日常應控制體重減輕足部負荷，運動前充分熱身并逐步增加強度。避免長時間站立或行走，可進行足趾抓毛巾、踝泵運動等鍛煉。飲食注意補充維生素C和優(yōu)質蛋白，限制高嘌呤食物預防痛風性肌腱炎。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關節(jié)僵硬或皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應及時復查調整治療方案。

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    • 肌腱炎和腱鞘炎早期癥狀有哪些？
    回答：腱鞘炎常再次發(fā)生在拇、中、環(huán)指，病發(fā)年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時產(chǎn)生彈響、疼痛，故又稱"扳機指"?；颊叱？谑鲫P節(jié)運動不靈活，關節(jié)腫脹。嚴重時關節(jié)絞鎖在屈曲或伸平位，關節(jié)不能夠伸平或屈曲。本病偶見于小兒，雙側拇指處在屈曲位，不能夠主動伸平。輕者在患兒酣睡時經(jīng)局部推拿拇指可以伸平，重者弱勢也不能夠伸平拇指。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院實施詳細的仔細檢查，查明病因，決定擅長自己的治療方式，對癥治療。
    肌腱炎和腱鞘炎早期癥狀有哪些？
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    肌腱炎需要做什么檢查
    回答：肌腱炎患者需要做的檢查主要有體格檢查、X線檢查、超聲檢查以及磁共振成像檢查等。體格檢查主要是問診或觸診，通過患者臨床癥狀表現(xiàn)，可明確患者在負重或活動時，有明顯的疼痛感，適當休息和抬高患肢可使疼痛癥狀減輕。通過觸診可明顯觸及到硬結樣的物質存在，局部有壓痛，足跟存在叩擊痛。通過X線檢查，可明顯觀察到鈣化的肌腱，幫助排除與關節(jié)和骨有關的疾病。通過超聲檢查，能明確觀察到是否存在囊腫、積液或肌腱斷裂等。通過磁共振成像檢查，能夠更加清晰地看到關節(jié)軟骨是否有損傷，肌腱是否有撕裂或斷裂，幫助排除撕裂傷、腫瘤等其它病變。綜合上述幾項檢查，能明確診斷是否為肌腱炎。
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    回答：肌腱炎患者需要做的檢查主要有體格檢查、X線檢查、超聲檢查以及磁共振成像檢查等。體格檢查主要是問診或觸診，通過患者臨床癥狀表現(xiàn)，可明確患者在負重或活動時，有明顯的疼痛感，適當休息和抬高患肢可使疼痛癥狀減輕。通過觸診可明顯觸及到硬結樣的物質存在，局部有壓痛，足跟存在叩擊痛。通過X線檢查，可明顯觀察到鈣化的肌腱，幫助排除與關節(jié)和骨有關的疾病。通過超聲檢查，能明確觀察到是否存在囊腫、積液或肌腱斷裂等。通過磁共振成像檢查，能夠更加清晰地看到關節(jié)軟骨是否有損傷，肌腱是否有撕裂或斷裂，幫助排除撕裂傷、腫瘤等其它病變。綜合上述幾項檢查，能明確診斷是否為肌腱炎。
    肌腱韌帶損傷該怎么辦？
    回答：肌腱韌帶損傷之后，首先要去醫(yī)院檢查一下傷損的情況，如果關節(jié)的穩(wěn)定性要好，肌腱的部分傷損可以固定守護幾下，一般建議固定三周。如果傷損嚴重或者碎裂的話，關節(jié)穩(wěn)定性不好，這種情況可以做手術修補碎裂的肌腱，一般也需要有固定三周約莫。需要強調的是平時要注意休息，盡量不要過于的勞累，要注意保暖，不要著涼。
    肌腱和肌肉有什么區(qū)別
    回答：肌腱和肌肉的區(qū)別如下： 肌腱是肌腹兩端的索狀或膜狀致密結締組織，色乳白較硬，沒有收縮能力。它的作用主要是為了便于肌肉附著和固定，一塊肌肉的肌腱分附在兩塊或兩塊以上的不同骨上。 肌肉主要由肌肉組織構成，按結構和功能的不同可分為平滑肌、心肌、骨骼肌。肌肉由肌腹和肌腱兩部分組成，它的血液供應豐富，每塊肌肉均有自身的血液供應。肌肉的作用有很多，包括連接骨骼關節(jié)，肌肉的收縮與舒張能夠牽引骨骼產(chǎn)生關節(jié)的運動，從而使人體完成各種運動。還有維持體溫、塑造體型以及減少外力傷害等作用。
    屈肌腱損傷患者疼痛難忍時應怎樣緩解
    回答：屈肌腱損傷一般不是一個單純的損傷，肯定也有周圍組織像骨折皮膚損傷，這些做完手術后，建議抬高患肢，或者把手及前臂放在他胸前，抬高以后能夠減輕疼痛，可以適量服用一定的鎮(zhèn)定劑， 或者止疼藥效果能夠比較好，屈肌腱損傷，手術以后不會很劇烈疼痛，服用一定止痛藥或者鎮(zhèn)定劑，一般能夠減輕患者的疼痛能夠達到緩解他疼痛的目的.
    肌腱炎日常應該如何護理
    回答：肌腱炎日常的護理如下： 1、如果發(fā)生肌腱炎，是運動損傷或者長期疲勞造成的，這個時候就需要減少活動，防止炎癥的進一步擴展加重。 2、在治療方面，局部可以外用的非甾體抗炎藥，口服一些止疼藥來緩解疼痛。 3、在急性期除了減少活動之外，也需要一些健康的飲食，加強一些護理。在急性期經(jīng)過之后，才繼續(xù)還可以繼續(xù)進行相應的運動。運動也應該循序漸進。從最初的小運動量開始，逐漸恢復到以前的運動活動。
    肌腱炎日常應該如何護理
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    肩膀肌腱拉傷最好治療方法
    回答：肩膀肌腱拉傷通常情況下沒有最好的治療方法，需要結合實際情況，可以采取一般治療、藥物治療、手術治療等幫助病情緩解。 1、一般治療：肩膀肌腱拉傷期間需要臥床休息，避免頻繁活動肩關節(jié)部位，必要時可以選擇外固定法固定，否則會導致肌腱拉傷損傷加重，不利于病情的恢復。 2、藥物治療：肩膀肌腱拉傷如果出現(xiàn)明顯的疼痛感，可以遵照醫(yī)生囑托通過藥物方式保守治療，比如服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛的布洛芬、塞來昔布、吲哚美辛等。 3、手術治療：肩膀肌腱拉傷病情較嚴重，通常情況下需要應用手術方式治療，采取關節(jié)鏡微創(chuàng)手術使肩關節(jié)的功能恢復到正常的狀態(tài)，同時減輕疼痛感。
    肌腱斷裂術后有什么后遺癥？
    回答：肌腱斷裂術后會出現(xiàn)肌腱的粘連，關節(jié)的僵硬和肢體功能的障礙。可以用中藥湯劑外洗，中醫(yī)的針灸，中醫(yī)的按摩手法來進行推拿，更大限度恢復機體的功能。
    肌腱斷裂的治療方法有哪些？
    回答：擇期手術往往是不全斷裂和撕裂，術中發(fā)現(xiàn)有缺損的話，可以移植自體肌腱來進行修補，如果自體肌 腱不合適的話，可以選擇人造肌腱來進行閉合性肌腱斷裂的修補。
    肌腱炎指的是什么
    回答：肌腱是連接骨骼與肌肉的強韌的纖維結締組織。肌腱炎通常是指由于肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。病者會出現(xiàn)部位疼痛、壓痛，功能障礙、炎癥反應等癥狀。病者應該及時到正規(guī)的公立醫(yī)院進行檢查，對應采取熱敷，封閉等方法進行治療。大多數(shù)情況下，常合并受累肌腱膠原組織變性，因此現(xiàn)在通稱為肌腱病。由于肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起，是內(nèi)源性和外源性因素相互作用的結果。
    肌腱炎指的是什么
    回答：肌腱是連接骨骼與肌肉的強韌的纖維結締組織。肌腱炎通常是指由于肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。病者會出現(xiàn)部位疼痛、壓痛，功能障礙、炎癥反應等癥狀。病者應該及時到正規(guī)的公立醫(yī)院進行檢查，對應采取熱敷，封閉等方法進行治療。大多數(shù)情況下，常合并受累肌腱膠原組織變性，因此現(xiàn)在通稱為肌腱病。由于肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起，是內(nèi)源性和外源性因素相互作用的結果。
    肱骨內(nèi)上髁炎是肌腱炎引發(fā)的嗎
    回答：肱骨髁炎屬于一種無菌炎癥，大多數(shù)都是因為關節(jié)活動過多或者是因為勞累引發(fā)的情況，一般與肌腱炎沒有什么太大的關系。患者可以選擇使用一些抗菌消炎類的藥物，平時一定要注意休息，也要注意關節(jié)處的保暖，可以選擇使用熱敷的方式來促進一下血液的流動，有助于病情的治療和緩解。如果是病癥比較嚴重的患者可以通過手術治療。
    肱骨內(nèi)上髁炎是肌腱炎引發(fā)的嗎
    回答：肱骨髁炎屬于一種無菌炎癥，大多數(shù)都是因為關節(jié)活動過多或者是因為勞累引發(fā)的情況，一般與肌腱炎沒有什么太大的關系?；颊呖梢赃x擇使用一些抗菌消炎類的藥物，平時一定要注意休息，也要注意關節(jié)處的保暖，可以選擇使用熱敷的方式來促進一下血液的流動，有助于病情的治療和緩解。如果是病癥比較嚴重的患者可以通過手術治療。
    股四頭肌肌腱斷裂術后恢復的周期需要多久
    回答：股四頭肌腱斷裂一般需要手術治療，術后石膏或支具固定4周，期間可以活動足趾，促進血液循環(huán)，預防下肢靜脈血栓形成，4周后拆除外固定，進行膝關節(jié)的屈曲鍛煉，這個過程一般需要8周。早期功能鍛煉疼痛明顯，可以配合熱敷、理療、口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物，減輕疼痛。最好是到康復科進行功能鍛煉或者功能鍛煉機配合鍛煉，膝關節(jié)屈曲應該達到110度或完全接近正常，這樣恢復后很少影響關節(jié)功能，整個的恢復過程需要3月。
    手部肌腱損傷的修復的時間是什么
    回答：肌腱損傷的恢復狀況要看肌腱損傷的程度。如果只是肌腱輕度的損傷，不用采用縫合處理，只處理外傷的傷口的情況下，則只需要休養(yǎng)兩周，就可以恢復的很好。如果是手部大部分或者是肌腱全部的斷裂，那就需要進行石膏的固定，并且需要做手術，將肌腱完全的縫合，然后再進行固定。這種情況恢復的時間就比較長，大部分是需要一個月左右。石膏固定過程中，需要進行手部功能位的鍛煉，進行手指的屈伸運動，防止發(fā)生肌腱粘連的情況。之后保持清詰干燥，定期復查即可。
    肌腱炎如果不開刀還有別的方法嗎
    回答：肌腱炎不開刀也可以采取熱敷、理療、口服藥物等保守方法進行治療。在肌腱炎的早期，與組織沒有產(chǎn)生明顯的粘連，并不需要去采取手術開刀治療，可以進行保守治療。通過多注意休息、減少活動以及熱敷，能夠減少腫脹，改善血液循環(huán)。對于疼痛比較劇烈的，也可以采取超短波、紅外線照射或者在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體的藥物進行治療，也可以取得不錯的效果。只有少數(shù)的肌腱炎與周圍的組織發(fā)生明顯粘連，疼痛劇烈，影響了正常的活動，通過積極的保守治療無效，才需要采取局部的微創(chuàng)手術進行治療。
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    回答：肌腱炎不開刀也可以采取熱敷、理療、口服藥物等保守方法進行治療。在肌腱炎的早期，與組織沒有產(chǎn)生明顯的粘連，并不需要去采取手術開刀治療，可以進行保守治療。通過多注意休息、減少活動以及熱敷，能夠減少腫脹，改善血液循環(huán)。對于疼痛比較劇烈的，也可以采取超短波、紅外線照射或者在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體的藥物進行治療，也可以取得不錯的效果。只有少數(shù)的肌腱炎與周圍的組織發(fā)生明顯粘連，疼痛劇烈，影響了正常的活動，通過積極的保守治療無效，才需要采取局部的微創(chuàng)手術進行治療。
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