人流后三天肚子疼腰疼怎么辦
人流后三天肚子疼腰疼可通過臥床休息、熱敷、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血情況、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由子宮收縮、術(shù)后感染、盆腔炎癥、殘留組織、過度勞累等原因引起。
1、臥床休息
術(shù)后身體虛弱需避免久站或劇烈活動，采取側(cè)臥屈膝姿勢減輕腰部壓力。每日保證8小時以上睡眠，避免提重物或彎腰動作。子宮收縮引起的隱痛通常3-5天逐漸緩解，期間可配合腹式呼吸放松肌肉。
2、熱敷
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部，每次15分鐘每日2次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可改用鹽袋熱敷。
3、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進子宮復(fù)舊，頭孢克洛分散片預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。不可自行服用活血類藥物，抗生素需完成全程療程。出現(xiàn)藥物過敏需立即停用并復(fù)診。
4、觀察出血情況
正常惡露應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色，若出現(xiàn)鮮紅色出血伴血塊或異味，可能提示宮腔殘留。每小時更換衛(wèi)生巾記錄出血量，出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需超聲檢查。
5、及時就醫(yī)
疼痛持續(xù)加重伴發(fā)熱38℃以上、膿性分泌物時，可能存在盆腔感染或子宮穿孔。需進行血常規(guī)、超聲檢查，嚴(yán)重者需靜脈注射抗生素或清宮手術(shù)。術(shù)后粘連可能導(dǎo)致慢性盆腔痛。
術(shù)后一月內(nèi)禁止盆浴及性生活，每日清洗會陰部保持干燥。飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，適量進食動物肝臟補鐵。兩周后需復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況，出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀應(yīng)及時檢查血紅蛋白。保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，可進行輕柔的伸展運動促進血液循環(huán)。
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