頭疼發(fā)熱拉肚子可通過補充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、藥物治療等方式緩解。通常由病毒感染、細(xì)菌感染、食物中毒、胃腸功能紊亂等原因引起。

腹瀉會導(dǎo)致體液大量流失，建議少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免脫水加重頭疼癥狀。

選擇米湯、饅頭等低渣食物，避免辛辣油膩。癥狀緩解后可逐步增加香蕉、蘋果等含鉀食物。

體溫超過38.5℃時用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼輔助降溫。

細(xì)菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，發(fā)熱可用對乙酰氨基酚或布洛芬。

癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便、意識模糊等表現(xiàn)需立即就醫(yī)，治療期間保持充足休息，避免生冷食物刺激胃腸。