檢查尿酸是否正常需注意空腹采血、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用影響尿酸藥物、控制飲食及定期監(jiān)測(cè)。尿酸檢測(cè)主要用于評(píng)估高尿酸血癥或痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合臨床癥狀綜合判斷。

空腹采血是尿酸檢測(cè)的核心要求，通常要求禁食8-12小時(shí)。進(jìn)食后可能使尿酸值短暫升高，尤其是攝入高嘌呤食物后。檢測(cè)前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免飲酒，酒精會(huì)干擾尿酸代謝。采血時(shí)間建議選擇上午，人體尿酸水平存在晝夜波動(dòng)，晨間數(shù)值更穩(wěn)定。檢測(cè)前3天需保持正常飲食結(jié)構(gòu)，突然改變飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)失真。

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉分解代謝加速，使尿酸生成增加。檢測(cè)前48小時(shí)應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，包括長(zhǎng)跑、力量訓(xùn)練等無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。但日常散步等低強(qiáng)度活動(dòng)不受限制。部分藥物如利尿劑、免疫抑制劑、抗結(jié)核藥等可能干擾尿酸代謝，需提前告知醫(yī)生用藥史。阿司匹林在低劑量時(shí)可能升高尿酸，高劑量時(shí)反而有降低作用。

檢測(cè)前3天需控制高嘌呤食物攝入，包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。但無(wú)須完全禁食嘌呤，避免極端飲食影響基礎(chǔ)代謝水平。每日飲水量建議保持2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。肥胖人群需注意減重速度，快速減肥可能導(dǎo)致尿酸暫時(shí)性升高。存在痛風(fēng)發(fā)作史者，建議每月監(jiān)測(cè)尿酸水平，穩(wěn)定期可延長(zhǎng)至3-6個(gè)月檢測(cè)一次。

尿酸檢測(cè)需結(jié)合肌酐、尿素氮等腎功能指標(biāo)綜合評(píng)估。單次檢測(cè)異常應(yīng)間隔1-2周復(fù)查，排除檢測(cè)誤差。長(zhǎng)期尿酸偏高可能誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石等并發(fā)癥。日常需限制酒精攝入，優(yōu)先選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜等堿性食物。保持規(guī)律作息有助于維持尿酸代謝平衡，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。