怎么預(yù)防肝癌 預(yù)防肝癌要做好五件事

博禾醫(yī)生
預(yù)防肝癌可通過接種疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精攝入、保持健康體重、避免食用霉變食物等方式實現(xiàn)。肝癌的發(fā)生與多種因素有關(guān),采取針對性預(yù)防措施有助于降低患病風(fēng)險。
乙型肝炎病毒是導(dǎo)致肝癌的主要原因之一,接種乙肝疫苗能有效預(yù)防感染。新生兒出生后24小時內(nèi)需完成首針接種,成人未接種者可進行補種。疫苗接種后需定期檢測抗體水平,確保免疫保護效果持續(xù)存在。
慢性乙型或丙型肝炎患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能,遵醫(yī)囑進行抗病毒治療。使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片等藥物可抑制病毒復(fù)制,降低肝硬化和肝癌發(fā)生概率。避免與他人共用注射器、剃須刀等可能接觸血液的物品。
長期過量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝病,進而發(fā)展為肝癌。男性每日酒精攝入量不宜超過25克,女性不超過15克。存在肝病基礎(chǔ)者應(yīng)完全戒酒,避免酒精對肝細胞造成進一步損傷。
肥胖可能引發(fā)非酒精性脂肪肝,增加肝癌風(fēng)險。通過均衡飲食和規(guī)律運動將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等,有助于減少肝臟脂肪沉積。
黃曲霉毒素是強致癌物,常見于發(fā)霉的花生、玉米等谷物中。儲存糧食應(yīng)保持干燥通風(fēng),發(fā)現(xiàn)霉變立即丟棄。烹飪前徹底清洗食材,不吃有明顯霉斑或異味的食品,可減少黃曲霉毒素攝入。
預(yù)防肝癌需建立健康生活方式,40歲以上人群建議每年進行肝臟超聲和甲胎蛋白檢查。存在慢性肝病、肝癌家族史等高危因素者,應(yīng)每6個月復(fù)查一次。日常注意觀察皮膚黃染、腹脹等異常癥狀,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息,適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,有助于維護肝臟正常功能。
肝癌細胞能被徹底消滅嗎
巖黃連治肝癌效果怎么樣
肝癌做完射頻手術(shù)后會復(fù)發(fā)嗎
對原發(fā)性肝癌高危人群的篩查應(yīng)采用什么方法
肝癌晚期血糖高是怎么回事
肝癌晚期吐黏液特別頻繁怎么回事,怎么辦
尿膽原16是肝癌嗎
小肝癌能活三十年嗎
肝癌晚期少尿能活幾天
肝癌為什么選擇介入治療
肝癌病人呼吸困難怎么辦
肝癌患者介入治療存活期