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肺癌去世的人越來越多！醫(yī)生：牢記“睡前2不做，日常2堅持”！

腫瘤科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞：#肺癌

肺癌發(fā)病率逐年攀升，很多人直到體檢才發(fā)現(xiàn)問題。其實預(yù)防遠(yuǎn)比治療重要，日常生活中的小習(xí)慣可能就是守護(hù)肺健康的關(guān)鍵。那些被忽視的細(xì)節(jié)，正在悄悄影響著我們的呼吸系統(tǒng)。

一、睡前兩件傷肺事要避免

1、睡前吃太飽

胃部充盈會壓迫橫膈膜，影響肺部擴(kuò)張。特別是高油高鹽的宵夜，會增加呼吸道分泌物，平躺時容易引發(fā)嗆咳。建議晚餐控制在七分飽，睡前3小時不再進(jìn)食。

2、蒙頭睡覺

被窩里二氧化碳濃度過高，會導(dǎo)致血氧飽和度下降。長期如此可能引發(fā)肺組織代償性增生，增加病變風(fēng)險?？梢赃x擇透氣性好的蠶絲被，保持口鼻暴露在空氣中。

二、日常兩個護(hù)肺習(xí)慣要堅持

1、腹式呼吸訓(xùn)練

每天晨起做5分鐘深呼吸練習(xí)：用鼻子緩慢吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收縮。這種呼吸方式能增加肺活量，鍛煉膈肌力量。

2、主動咳嗽清肺

每天上午、下午各做3次主動咳嗽：先深吸氣，然后短促有力地咳嗽兩三聲。這個動作能幫助清除支氣管深處的分泌物。

三、容易被忽視的肺部求.救信號

1、長期慢性咳嗽

持續(xù)兩周以上的干咳，特別是夜間加重的咳嗽，可能提示氣道高反應(yīng)性。

2、不明原因消瘦

沒有刻意節(jié)食的情況下，半年內(nèi)體重下降超過5%，需要警惕消耗性疾病。

3、杵狀指變化

手指末端膨大呈鼓槌狀，指甲與指節(jié)角度變大，常與慢性缺氧有關(guān)。

四、增強(qiáng)肺功能的實用建議

1、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持50%-60%的濕度，避免呼吸道黏膜干燥。定期清洗加濕器防止細(xì)菌滋生。

2、合理運動強(qiáng)度

選擇快走、游泳等有氧運動，運動時能正常說話但不適合唱歌的強(qiáng)度最合適。

3、重視廚房通風(fēng)

烹飪時全程開啟油煙機(jī)，做完飯繼續(xù)運轉(zhuǎn)10分鐘。熱鍋冷油的炒菜方式能減少油煙產(chǎn)生。

肺是人體唯一直接與外界相通的臟器，每天要處理約1萬升空氣。這些看似簡單的防護(hù)措施，實則是給肺部最好的保養(yǎng)。從今晚開始調(diào)整睡姿，明天清晨試試腹式呼吸，保護(hù)好這個默默工作的生命器官吧！

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    肺癌怎么治療那?
    回答：雖然，能活多久是許多肺癌晚期患者及家屬都非常關(guān)心的話題，但是這個生活期不是一概而論的，這和患者的病情、體質(zhì)、治療方案的不同具有密切的聯(lián)系，積極的救治是非常關(guān)鍵的。但是一般的晚期肺癌患者腫瘤發(fā)生蔓延擴(kuò)散的情況較嚴(yán)重，并發(fā)癥非常多，身體情況又很差，如果實施手術(shù)和放化療救治的話患者根本無法耐受，且放化療有非常大的毒副作用。建議在救治的同時使用緩解副作用藥物，比如說中藥抗衰老活性物質(zhì)可以降低人的免疫力，降低患者的生活質(zhì)量。
    肺癌可以吃菠蘿嗎
    回答：菠蘿肺癌可以吃，但是需要適量。因為菠蘿作為常見的水果，里面含有很多維生素A、C以及微量元素，能夠為肺癌補充人體所必需的物質(zhì)，從而改善個人體質(zhì)以及免疫力，緩解身體乏力、虛弱情況。同時，也能夠獲得更好的抗腫瘤能力。另外，菠蘿當(dāng)中的膳食纖維，對改善便秘問題也是有效果的。因此，肺癌可以食用菠蘿，但是不能過量。一旦攝入太多就會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使身體不適癥狀變得更加嚴(yán)重。同時，還可能刺激口腔、胃腸道等部位。
    肺癌晚期能活多久
    回答：肺癌晚期患者的中位生存期大致為6-12個月，五年生存率較低。通過化療、放療、靶向治療和免疫治療等手段，生存期可得到一定程度的延長?；颊叩纳嫫谑芏喾N因素影響，但通過積極治療和護(hù)理，有助于延長生存期并提升生活質(zhì)量。
    肺癌轉(zhuǎn)移到肝的癥狀
    回答：肺癌轉(zhuǎn)移到肝臟，如果轉(zhuǎn)移病灶比較小，可以沒有任何癥狀，但是如果轉(zhuǎn)移病灶比較大、比較廣泛時，可以出現(xiàn)肝臟腫大、肝區(qū)疼痛、黃疸、腹水、厭食、惡心、嘔吐等癥狀。晚期肺癌可以出現(xiàn)全身多處的轉(zhuǎn)移，可以轉(zhuǎn)移到對側(cè)的肺、胸膜、肝臟、腦部、皮下軟組織、骨骼等。肺癌出現(xiàn)了肝轉(zhuǎn)移，已經(jīng)不適合手術(shù)治療了，治療上以化療、靶向治療及免疫治療為主。
    肺癌中的腺癌能活幾年
    回答：肺腺癌是肺癌中的一種，肺腺癌多見于周圍性肺癌，來自于三級以上的小支氣管及肺泡，早期肺腺癌可以選擇手術(shù)治療，沒有高危因素，沒有淋巴轉(zhuǎn)移的，早期肺腺癌手術(shù)治療后，可以達(dá)到臨床治愈，5年生存率可以達(dá)90%。肺癌中的肺腺癌能活多久，這不能一概而論，需要根據(jù)肺腺癌的分期以及治療效果，個體差異等綜合因素評估后，而進(jìn)行判定。綜合治療后可以改善癥狀，延長生存時間，可達(dá)一年以上。
    肺癌骨轉(zhuǎn)移死前癥狀
    回答：腦轉(zhuǎn)移的癥狀，導(dǎo)致的顱內(nèi)壓增高，惡心，嘔吐，頭痛，以及腫瘤壓迫腦組織，中樞神經(jīng)受損引起的癥狀，視力障礙，復(fù)視，耳鳴，聽力障礙，語言及肢體功能障礙，神志不清，甚至昏迷等癥狀。全身惡液質(zhì)的癥狀，可以表現(xiàn)為身體虛弱，營養(yǎng)差，消瘦，貧血，疲乏無力，肝腎功能障礙，心肺功能衰竭，危及生命。肺癌腦轉(zhuǎn)移臨死前癥狀，可表現(xiàn)為肺原發(fā)灶的癥狀，咳嗽，咳痰，咳血，胸疼，氣喘，呼吸困難等。
    肺癌早期如何發(fā)現(xiàn)
    回答：肺癌早期可以沒有什么臨床癥狀，往往是體檢的時候無意中發(fā)現(xiàn)。肺癌早期也可能有胸痛、咳嗽、痰中帶血等臨床表現(xiàn)，但沒有特異性，與一般呼吸道疾病相似。胸部CT檢查是發(fā)現(xiàn)肺癌最好的手段，因為其分辨率高，成像質(zhì)量好，可以發(fā)現(xiàn)2mm以上的腫塊，且對腫塊的細(xì)節(jié)表現(xiàn)良好，從這些細(xì)節(jié)可以更好地判斷腫塊的良性或惡性。發(fā)現(xiàn)肺部占位，還需要行支氣管鏡活檢，或者CT引導(dǎo)下肺穿刺活檢，進(jìn)行組織病理學(xué)檢查才能確診。肺癌早期的主要治療手段是手術(shù)切除。
    肺癌與吸煙有關(guān)嗎
    回答：肺癌的發(fā)生有很大一部分與吸煙是存在關(guān)聯(lián)的。目前的臨床研究證實，吸煙因素是導(dǎo)致部分肺癌發(fā)生的獨立主要致病因素。不僅吸煙可以導(dǎo)致肺癌發(fā)生，還可以導(dǎo)致食管癌、肝癌、前列腺癌、膀胱癌等其他一些實體瘤的高發(fā)。這些癌癥疾病都是由于煙草燃燒后，產(chǎn)生的多種化學(xué)致癌物質(zhì)長期影響下形成。除了吸煙的因素外，肺癌的發(fā)生還與一些空氣污染、電離輻射、遺傳因素影響等多種因素有關(guān)。因此，臨床上為了降低肺癌的發(fā)病率，戒煙、做好防護(hù)避免放射線損傷，以及空氣污染影響，都是重要的措施。
    肺癌晚期胸水多怎么辦
    回答：肺癌晚期胸水多主要是因為癌細(xì)胞出現(xiàn)胸膜轉(zhuǎn)移，使胸膜通透性發(fā)生改變、淋巴管阻塞造成的，需要采用下述方式進(jìn)行治療:1.局部治療。就是針對胸腔局部區(qū)域使用化學(xué)藥物進(jìn)行灌注治療，或者是對局部血管靶向藥物進(jìn)行輸注治療，對胸膜惡性腫瘤細(xì)胞進(jìn)行控制，起到治療效果。2.胸水較多的患者，則需要采用外科手術(shù)方式進(jìn)行引流治療，將胸水進(jìn)行排出體外，術(shù)后使用利尿藥物進(jìn)行治療控制胸水產(chǎn)生。3.抗癌治療。針對肺癌進(jìn)行治療控制原發(fā)疾病，緩解胸水問題。
    肺部鱗狀細(xì)胞癌和肺癌是一回事嗎
    回答：肺部鱗狀細(xì)胞癌和肺癌是一回事。肺部鱗狀細(xì)胞癌屬于肺癌的一種，簡稱肺鱗癌。肺癌分好多種，有鱗癌、腺癌、大細(xì)胞癌、小細(xì)胞癌。肺鱗癌占肺癌的50%左右，它是最常見的一種類型，生長緩慢，轉(zhuǎn)移晚，手術(shù)機(jī)會比較大，這個病和吸煙、空氣污染關(guān)系比較大，老年人比較多見，癥狀是發(fā)熱、咳嗽、咳血等。肺腺癌一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，能夠手術(shù)的盡早手術(shù)治療，手術(shù)治愈率高。
    肺癌病人吐痰帶血絲是什么原因
    回答：肺癌患者吐痰帶血絲可能是侵犯肺毛細(xì)血管、腫瘤組織生長過快、肺血管侵犯等因素導(dǎo)致。1、侵犯肺毛細(xì)血管：當(dāng)肺部微小的毛細(xì)血管被癌細(xì)胞侵入時，可能會破裂，因此患者會咯血。2、腫瘤組織生長過快：肺癌是惡性腫瘤。如果病情得不到穩(wěn)定控制，腫瘤組織會生長得更快，可能導(dǎo)致缺血壞死，從而引起咯血。要特別注意肺鱗癌。病情進(jìn)展迅速，患者常出現(xiàn)咯血、痰中帶血等癥狀。3、肺血管侵犯：如果癌細(xì)胞侵犯肺動脈或主動脈，患者也會出現(xiàn)咯血癥狀，且咯血頻率高，咯血量大，有時可誘發(fā)窒息，危及生命。建議患者日常生活中注意不要情緒激動，平躺時將頭偏向一側(cè)，防止大咯血嗆咳。
    肺癌鼻子出血怎么回事
    回答：肺癌患者出現(xiàn)鼻出血，原因有多個方面。1.肺癌疾病直接累及肝臟，患者出現(xiàn)肝功能障礙導(dǎo)致的凝血功能異常，從而出現(xiàn)鼻子出血等癥狀。2.肺癌患者服用靶向藥治療時，靶向藥物容易引起鼻黏膜等損傷，導(dǎo)致黏膜潰破出血，臨床上表現(xiàn)為鼻出血。3.肺癌患者可以出現(xiàn)多種因素導(dǎo)致的血小板指標(biāo)下降，從而也可以出現(xiàn)鼻出血等表現(xiàn)。4.部分肺癌患者由于水分?jǐn)z入不足等原因，造成鼻腔內(nèi)較為干燥，從而也會出現(xiàn)出血。
    肺癌化療失敗怎么辦
    回答：肺癌化療失敗的處理辦法具體如下:1.可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇其他類型的化療藥物，化療一定周期后，通過相關(guān)檢查明確化療是否有效。2.要積極改善患者的一般情況，采取對癥治療的手段，緩解患者的痛苦。比如對于骨髓功能較差，出現(xiàn)了白細(xì)胞、粒細(xì)胞降低的患者，可以給予集落刺激因子，刺激其生長分化。3.中藥輔助治療，中醫(yī)治療是目前常見的彌補化療失敗的方法。比如人參皂苷RH2，在化療初期也可以配合使用，可以降低化療的失敗幾率。4.選擇介入治療或者椎管內(nèi)給藥的方式進(jìn)行治療。
    胸部ct可以查出肺癌嗎
    回答：胸部CT是檢查肺的最佳影像學(xué)方法，不僅可以查出中晚期的肺癌，對早期肺癌的檢測率也有很大的價值，早期肺癌通常指的是肺結(jié)節(jié)，尤其是磨玻璃結(jié)節(jié)，胸部CT可以很好地發(fā)現(xiàn)磨玻璃結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)、密度以及周圍之間的關(guān)系。胸部CT可以發(fā)現(xiàn)最小3mm，甚至2mm的磨玻璃結(jié)節(jié)，可以發(fā)現(xiàn)磨玻璃結(jié)節(jié)的形態(tài)，比如有沒有分葉、毛刺、胸膜凹陷、牽拉等情況。胸部CT還可以發(fā)現(xiàn)肺癌的一些其它并發(fā)癥，比如有沒有縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，有沒有胸部的骨骼破壞。
    肺小結(jié)節(jié)是肺癌嗎
    回答：肺小結(jié)節(jié)有可能是肺癌，也有可能是其他良性病變。塵肺、矽肺等疾病都會出現(xiàn)肺部小結(jié)節(jié)的影像學(xué)表現(xiàn)，多與職業(yè)史有關(guān)，患者長期處于粉塵多的環(huán)境中，粉塵進(jìn)入呼吸道，沉積于肺組織，導(dǎo)致肺組織病變。肺癌也可出現(xiàn)肺小結(jié)節(jié)的表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為實性結(jié)節(jié)或部分實性結(jié)節(jié)，肺癌患者常常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、咳血、呼吸困難等癥狀。早期腫瘤可進(jìn)行手術(shù)治療，晚期患者必要時可進(jìn)行放化療、免疫治療、靶向治療等。肺癌的具體病因尚不明確，與遺傳因素、環(huán)境因素等都有關(guān)。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療可有效地改善患者的預(yù)后，提高生存時間。故出現(xiàn)了如痰中帶血等可疑的臨床表現(xiàn)時，需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
    肺癌早期能治好嗎
    回答：肺癌早期進(jìn)行手術(shù)治療，有可能會達(dá)到長期生存的效果，甚至部分肺癌早期的患者通過手術(shù)治療，可以達(dá)到臨床治愈。有可能一年，或幾年，十幾年后會出現(xiàn)復(fù)發(fā)，所以得了腫瘤以后，雖然切除也一定要定期進(jìn)行復(fù)查。肺癌確診后，通過手術(shù)完全性切除，術(shù)后沒有高危性因素，沒有淋巴轉(zhuǎn)移，這種肺癌患者生存時間較長，5年生存率可以達(dá)到90%，具有高危因素或者伴有淋巴轉(zhuǎn)移的，手術(shù)治療后，尚需輔助后續(xù)化療，5年生存率要低一些。
    肺癌靶向治療后能活多久
    回答：肺癌靶向治療后的生存期:1、對于靶向治療的患者，可以有1-2年的生存率，有的治療患者甚至可達(dá)5年的生存率。2、根據(jù)統(tǒng)計研究顯示，使用靶向治療，可使患者中位的生存延長到4.5年，如果患者接受更多的綜合措施，那么肺癌患者可能長期生存。3、如果患者體內(nèi)靶點長期存在，藥物就可以持續(xù)的起效。
    肺癌小細(xì)胞癌晚期能活多久
    回答：肺鱗癌手術(shù)后活多久，這個沒有具體的時間標(biāo)準(zhǔn)，不能一概而論。對于大多數(shù)的小細(xì)胞肺癌的患者病人來說，一旦出現(xiàn)了臨床癥狀，可能在發(fā)現(xiàn)時就已經(jīng)進(jìn)入到中晚期，失去了手術(shù)的機(jī)會。我們每一個人是不一樣的，比如說肺鱗癌，早期的肺鱗癌能切除，他活的時間肯定會長，但是再早期的，還有少部分的患者會出現(xiàn)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。
    肺癌中期能夠做手術(shù)嗎？
    回答：肺癌中期習(xí)慣用一期、二期、三期、四期來表示。對于不能做手術(shù)的肺癌中期患者，可以選擇同步放化療的方式來進(jìn)行治療，同步放化療結(jié)束之后，可以考慮做全身化療或者做分子靶向藥物治療，抗血管生成藥物治療，免疫治療等等綜合治療。中期肺癌進(jìn)行手術(shù)好不好關(guān)鍵取決于病人的實際情況，如果是一個年老體弱合并有多種慢性疾病的肺癌患者，中期肺癌也可以不進(jìn)行外科手術(shù)治療，而采取腫瘤內(nèi)科相關(guān)的治療，如化療、放療、靶向治療、免疫治療等等，控制腫瘤發(fā)展的速度，也可以達(dá)到延長病人生命的目的。
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