冠心病患者需注意控制危險因素、規(guī)律用藥、健康飲食、適度運動和定期復查。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，主要由冠狀動脈狹窄或阻塞導致心肌缺血缺氧引起，嚴重時可誘發(fā)心肌梗死。

1、控制危險因素

高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙是冠心病的主要危險因素。患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，將收縮壓控制在140毫米汞柱以下。通過低脂飲食和藥物調(diào)節(jié)血脂水平，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)降至較低水平。糖尿病患者需嚴格管理血糖，糖化血紅蛋白控制在合理范圍內(nèi)。戒煙是預防冠心病進展的重要措施，煙草中的有害物質(zhì)會加速動脈粥樣硬化進程。

2、規(guī)律用藥

冠心病患者需遵醫(yī)囑長期服用抗血小板藥物、調(diào)脂藥物和改善心肌缺血的藥物。阿司匹林腸溶片可抑制血小板聚集，降低血栓形成風險。阿托伐他汀鈣片能有效降低膽固醇水平，穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊。單硝酸異山梨酯片可擴張冠狀動脈，改善心肌供血?；颊卟豢缮米酝Ｋ幓蛘{(diào)整劑量，出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。

3、健康飲食

低鹽低脂飲食有助于控制血壓和血脂水平。每日食鹽攝入量不超過6克，減少腌制食品和高鹽調(diào)味品的使用。選擇植物油代替動物油，限制肥肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物的攝入。增加新鮮蔬菜水果的攝入量，保證膳食纖維和維生素的供給。適量食用深海魚類可獲取有益的不飽和脂肪酸。

4、適度運動

規(guī)律的有氧運動可改善心肺功能，促進側(cè)支循環(huán)建立。推薦選擇步行、慢跑、游泳等中等強度運動，每周3-5次，每次30-60分鐘。運動強度以不引起胸悶、氣促為宜，運動前后需進行充分熱身和放松。寒冷天氣應(yīng)避免晨起立即運動，可選擇室內(nèi)活動或午后時段鍛煉。運動時隨身攜帶急救藥物，出現(xiàn)不適立即停止活動。

5、定期復查

冠心病患者應(yīng)定期進行心電圖、心臟超聲和血液檢查，評估病情變化。每3-6個月復查血脂、血糖等指標，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。出現(xiàn)胸悶、胸痛加重或發(fā)作頻率增加時，應(yīng)及時就醫(yī)進行冠狀動脈造影等進一步檢查。長期服藥患者需定期評估肝腎功能和藥物不良反應(yīng)，確保用藥安全有效。

冠心病患者除上述注意事項外，還需保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張和焦慮。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。注意氣候變化，寒冷季節(jié)做好保暖措施。外出時隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，掌握心絞痛發(fā)作時的自救方法。家屬應(yīng)學習心肺復蘇技能，以備緊急情況時使用。通過綜合管理可有效控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。